最新更新日:2024/05/25 | |
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11月26日(木)麦ごはん 親子煮 白ごまつくね ブロッコリーのおかか和え 牛乳 ココア牛乳の素 です。 ブロッコリーは、冬が旬の緑黄色野菜です。花野菜です。先端の緑色の部分は小さな花の集合です。ビタミンAやビタミンCが豊富なので、皮膚やのど、鼻の粘膜を強くし、免疫力を高め、ウイルスの侵入や、風邪インフルエンザ等の予防にも効果があります。 旬の野菜は栄養価も高いです。野菜も毎食とりいれて、おいしく食べましょう。 |
犬山市立南部中学校
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