今日の給食は、『いい歯の日の献立』
玄米ごはん　いかフリッター　五目きんぴら　切り干し大根の味噌汁　牛乳　です。

１１／８は語呂合わせで、『いい歯の日』です。かみ応えのある食材をとりいれた献立を今週紹介してきました。
今日のかみかみ食材は、玄米ごはん　いか　栗栖のごぼう　愛知県産の切干大根　です。

良く噛んで食べることは、様々なよい効果があります。
肥満予防、味覚の発達、言葉の発達　脳の発達、歯の病気予防、がん予防、胃腸快調、全力投球　『ひみこの歯がい〜ぜ』の合い言葉です。
歯はとっても大切！スポーツをする時も、歯をぐっと喰いしばって力が加わるので関係してきますね！
たくさん噛むと疲れると感じる人は、知らず知らず柔らかいものばかり食べているかもしれません。日頃から良く噛んで味わいながら食べる習慣をつけましょう。