今日の給食は
　麦ご飯　牛乳　厚揚げの中華炒め煮
　肉しゅうまい　春雨スープ　です。

今日は中華の献立です。
生揚げは、カルシウムと鉄がたくさんとれる食材です。

今日は、カルシウムと鉄をアップする献立です。
カルシウムが多い食材…牛乳・生揚げ・干しエビ・チンゲンサイ
鉄が多い食材…生揚げ・うずら卵・肉しゅうまい

給食では、カルシウムは1日の半分、鉄は1日の４０％をとれるように工夫しています。
中学生は、特にカルシウムを多く摂取する必要があります。