みんな、1日の生活はどのように過ごしていますか？？
家でストレッチや筋トレをするだけでも体は変わってきます。とにかく身体活動を少しでも増やすことを体育科からはお勧めします。

この前の登校日でも三年生の生徒が「先生、HIITやってます。短い時間で汗がすごく出るし続けれそうです。」と以前HPで紹介したものを取り組んでいる子もいました。
自分に合ったものを、自分のレベルに応じてチャレンジしてみましょう。

次の課題では体育科から課題も出るので準備していてくださいね。

さぁここで二問、問題です。
2020年度犬中保健体育科はこの5人になります。

Q1.この写真は何をイメージしているでしょう。

Q2.2020年犬中体育科の公式ウエア(お揃いTシャツ)で写真を撮っています。カラーはホワイト、ライトブルー、ネイビー、ピンク、イエローです。誰が何色を購入したでしょう。先生たちの性格が出てるかも…

カラー版の正解はまた後日UPしますね。

とにかく体は資本です。お父さん、お母さんと一緒に散歩するなり、兄弟で自宅トレするなり、少し体を動かしてみてください。また会える日を楽しみにしています。

みんな、おはようございます。
昨日の「悲しみなんて笑い飛ばせ」チェックしましたか？？

受け取り方はみんな人それぞれだけど、私は聞き終わったら勇気が沸いてたりするんだよね。

私の好きな言葉にも…
人間の持つ最大の武器"笑顔"
って言葉があります。
こんな時こそ、家族との時間を大切にして、少しでも笑い合えるといいよね。

今日のパワーソングは…
『Aqua Timez／決意の朝に』
です。

アップテンポの曲ではないですが、歌詞がストレートで心に響きます。是非歌詞を見ながら聞いてください。太鼓の達人をやる人は知ってるかも…？
要チェックや！

すばらしい言葉に　人は癒やされ　生かされ　動かされる
皆さんに伝えたい言葉を紹介します。心に残してもらえたら幸いです。

与えられるものは有限　求めるものは無限　【イチロー選手】

　与えられた課題や仕事を着実にやり遂げることは大切なことです。そこに人間としての誠実さや努力を感じるからです。それを実行することは容易いことではありませんし，それによって自分を高めていけることも事実です。しかし，それは受身な姿勢・待っている姿勢でしかありえません。与えられることは，やはりどこか他人任せで，自分自身が得られるものにも限りがあります。
　人間として「一流」を目指していくためには，自分自身で価値を見出したことに，自分自身の判断や意志をもって取り組むことが必要です。指示されて行動するのではなく，自ら求めて，行動を起こすことが大切です。そこには，「もっとこうしたい」「さらに改善はできないか」「もっと良い方法はないか」という前向きな心がついてきます。自分で決めたのですから，困難や壁も乗り越えようと頑張ることもできます。そして，自分が求める限り，どこまでも向上や成長や改善を目指していくことができます。新たなことにチャレンジする，目標に向かってトライする。そんなプラスアルファが自分をさらに成長させてくれるのではないでしょうか。

　本を一冊紹介します。

　　本当の「頭のよさ」ってなんだろう　　齋藤　孝　著　　誠文堂新光社　
　
「学ぶこと」の楽しさや豊かさを教えてくれる一冊です。
「学び＝遊び」にして人生を豊かにしたいと私も思いました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校　長　　　勝　村　偉公朗