テスト勉強と、不安定な天候で疲れは溜まっていきますよね。

眠いけど、我慢して頑張りたい！
頑張りたいけど、眠い・・・。。。

そんな時の作戦の話です。参考までに♪

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（1）ちょこっと休憩する前に、カフェインの入った飲み物を飲んで、目をつぶって休む。
（2）少し時間がある時に、先にチョコを口にしておき、1時間後に勉強再スタート！

など、食べ物によって訪れるピークは異なるようです。
未来に手に入れたい集中のために、口にする作戦という話でした＾＾

休憩を終えた位にピークが来る。そんな食べ物や飲み物、効率よく進めるためには不可欠ですね＾−＾今日一日、お疲れ様でした！！