今朝はこの冬いちばんの冷え込みでしたが、みんな元気に登校しました。

今月の保健目標は「食生活を考えよう」です。12月は冬休みに入り、クリスマスなど楽しいことがいっぱいで、ついつい暴飲暴食になりがちです。
保健室の前には、飲料とお菓子の砂糖の量が掲示してあります。1日に必要な砂糖の量と比較できるようになっています。
この掲示を見ながら、生徒のみなさんが興味をもって、食生活について話しをしている場面が見られました。自分の生活を振り返る良い機会になりましたね。

歯っぴースマイル週間最終日、「歯肉炎と歯みがき」の動画を視聴し、実態調査に取り組みました。
「歯みがきをすることで朝からすっきりした気持ちになれた」「歯ブラシの使い方によって効果がぜんぜん違ったので、これからも意識してみがきたい」など、歯っぴースマイル週間の間に、歯を大切にしようとする意識の高まりがみられました。
これからも、一生使う歯を歯肉炎やむし歯から守り、健康な歯でいられるように、毎日の丁寧な歯みがきに心がけましょう。

歯っぴースマイル週間は、明日までです。「歯ブラシのつま先、わき、かかとを意識してみがいたらいつもよりきれいにみがけました。」「学んだことを、家で実践したら歯がすっきりしました。」、歯みがきをするとき、丁寧なみがき方をするだけで、歯がきれいになることが体感できたようです。習慣化できるようにしていきましょう。
保健委員から、「換気・手洗い」についてのお話が各クラスでありました。健康な生活を保つためにも、お互いに気を付けていきましょう。

保健委員会が開催されました。今回は、換気ができているか、チェックと呼びかけの活動についてお話がありました。気温も下がってきて、窓を開けると寒い季節になってきましたが、感染症対策には換気が大切です。明日、保健委員が換気のクラスへの呼びかけを行い、11/16〜25まで実態調査を行います。今週はテスト週間でもあります。みんなで換気を意識して感染症を予防しましょう。

11/11（金）〜16日（水）まで「歯っぴースマイル週間」です。今日はモジュールの時間に全学年で、正しい歯のみがき方の動画を見ました。また、歯についての実態調査を行いました。奥歯のみがき方や、前歯の裏、歯の内側、歯肉と歯の境目など、みがきにくいところを歯ブラシのつま先、わき、かかとを使って自分の歯にあったみがき方をすることが大切ですね。この期間は特に意識してみがき、一生使う歯を大切にしましょう。

　先日行われた３年生の卒業前希望献立調査。９年間の学校給食の楽しい思い出として卒業式前に３年生の希望を献立に反映させたいと企画し、調理場が市内全３年生にアンケートが行いましたが、その大中生の結果です。から揚げの圧勝！といったところですね。
　さてさて市内全体ではどうなっているのかな？　気になるところですが、今後発表される献立を楽しみにしていてください(^^)

　雲一つない秋空の下、体育祭に向けての練習が行われています。

5限の3年生の体育。今日はほとんどが半そで体操服で授業をうけていました。暑かったり寒かったりしますが、子どもたちはちゃんと対応していて感心します。

　朝夕の気温が15度ぐらいになり、秋の深まりを感じる気候になってきました。校内ではブレザーや長袖ジャージで生活する生徒が増えました。
　しばらくは朝夕と昼間の寒暖差が大きな時期ですので、体調に応じて上衣でうまく調節できるようにし、健康管理に心がけてほしいと思います。

今年度の後期の委員会が本日より始まりました。委員長、副委員長を決めた後、後期に取り組んでみたいことやより良い活動にするためのアイデアを考えました。積極的に取り組もうと意欲的に考えていました。明日から早速、活動が始まります。気づいたことを大中生の健康のために生かしていきたいと思います。

　昨日，今日と冷え込む天気が続きました。本校では衣替え期間を設けておりませんので，自分たちで気候に応じて考えて着こなしてきます。今日は寒さに備えて，長袖のシャツを着たり，学生服・ブレザーを着たりしていました。
　来週からまた少し気温が上がるようですが，こういった時期は体調を崩しやすいですので，体調管理に気をつけてほしいです。

　蒸し暑い日になっています。外では体育の授業が行われていますが熱中症対策は引き続き怠りなく進めています。
　今晩から明日ににかけて前線が通過すると気温が急降下しそうだとの予報もでていますね。気温の変化に注意しながら健康で元気に過ごしてほしいと思っています。

　熱中症対策として認めてきた体操服登校は本日までとなり，来週から制服登校になります。生徒には「生徒指導だより」を配付させていただきましたので，確認をお願いします。
R4.0930 生徒指導だより
　また，確認となりますが臨時の自転車通学の期間は終了しています。よろしくお願いいたします。

　合唱祭に向けてどの学年も熱心に練習に励んでいます。「もっと良くしたい。」という向上心あふれる子どもたちの姿…これからの成長がまた楽しみです。

　屋内運動場では３年生男子がバスケットボールの授業。運動をするにはもってこいの季節になってきました。３年生にとっては体育の授業はからだづくり・体力づくりの大切な時間。ゲームを楽しみながらしっかり身体を動かしてほしいと思います。

今週、火曜日から、BB、BA、ABの人のみ、再検査を保健室で行っています。火曜日は3年生、水曜日は2年生、木曜日は1年生で行いました。自分の視力に対してとても興味があり、4月より下がってがっかりする人もいました。自分の目について、関心をもち、遠くを見たり、目のトレーニングをしたりして、目に優しい毎日を送りましょう。

　これまで特に暑い日や暑さで過ごしにくさを感じるときに登下校を含めた体操服での生活を認めてきました。
　しかし，まだまだ暑い日が続くことが予想されるため，期限を9/30(金)まで延長します。
　また，熱中症対策として認めてきた休日の部活動での自転車による登下校も，予定通り9月末（9/25）までとします。
　よろしくお願いいたします。

秋の視力検査を全学年6時間目に行いました。各クラスの担任が一人一人丁寧に検査しました。今後は再検査を行い、全員が終了したら、B以下の人に視力検査結果のお知らせを渡します。黒板の字が見えないと、学習能率が低下します。早めに病院を受診することが大切です。

　8/4、8/22、9/1に行った目のアンケートの結果についてSTで保健委員が報告しました。
　夏休み前半より後半の方が目の健康トレーニングを行った人が増えたこと、継続して取り組んだ人の約6割の人が効果を感じたことなどを伝えました。
　9/13（火）には秋の視力検査を行います。目を休めたり、目の健康トレーニングを行ったりして、目に優しい毎日を過ごしましょう。

≫目のアンケートの詳細は保健だよりをご覧ください。
　R4.0908 保健だより

前期の委員会の最終日でした。日々の活動は9月の間は続きますが、委員全員がそろうのは今日が最後となりました。1学期は、目の健康トレーニングやアルボース補充、学校保健委員会でのあいさつなど、幅広く活動してきました。真摯に取り組む姿勢が素晴らしかったです。委員のみなさんの声掛けや活動で、目の健康を意識している生徒が増えました。地道な活動が大中生の健康向上に役立っています。