今日は２年生でビーフカレーの
おかわりをする人がたくさんいました！

「今日の給食」

☆麦ご飯
☆牛乳
☆ごぼうサラダ
☆ビーフカレー


チーズは、みなさんも知っているとおり、牛乳から作られています。
チーズのカルシウムは、牛乳の約６倍、たんぱく質は、
牛乳の約８倍もあり少しの量でたくさんの栄養を
とることができるのが、チーズの良いところです。

それから、牛乳よりもずっと長い間、保存することができるので
栄養補給を牛乳に頼っている国の人にとっては、大切な
たんぱく質源になっています。

チーズはいろいろな料理に使われます。

給食では味をまろやかにするために、
カレーやミートソース、スープなど
にも入っています。　

本年度も、学校支援コーディネーターの田中様のご尽力により、５・６年生の家庭科に、ミシンボランティアの皆様が来てくださっています。５年生はミシンの使い方の練習にナフキンを作り、今日はいよいよエプロン作りに入ります。

「今日の給食」

☆ロールパン
☆みかんジャム
☆牛乳
☆オムレツ
☆粉ふきいも
☆ポークビーンズ

秋は運動をするのによい季節です。
では、どんなことに気をつけて食事をすればよいのでしょうか。

まずエネルギーのもとになるごはんやパン、うどんなどの主食を食べましょう。
主食をしっかり食べないで運動すると、体に蓄えられているエネルギーを使い切ってしまい、運動しても力がわいてきません。

第二に筋肉や骨を作っているたんぱく質やカルシウムをとるために、肉・魚・卵・牛乳などを食べましょう。

第三に体の調子を整えるビタミン・ミネラルをとるために、野菜や果物を食べましょう。そして、汗をかいたら水分を補給することも大切です。

気持ちのよい秋、しっかり栄養をとって元気に運動しましょう。

いよいよ今週の木曜日に迫った市内音楽会。出演する４・５年生の壮行会が行われました。みんな、少し緊張した面持ちで、歌とクラッピングの演奏曲を披露しました。当日までもう少し。更に上を目指して頑張っています。

　地域の方や学校の友達、下級生としたあいさつから、さわやかなあいさつについて考え、堂々と発表できました。これからも、地域や学校にさわやかなあいさつが広がっていきそうですね。

童歌では、地域の方にも参加していただき、一緒に楽しみました。発表の後は、切り絵の色塗り、折り紙、絵手紙や書道などの体験コーナーでいろいろ教えていただきました。

２年生が、町内会館で行われた「いきいき健康サロン〜秋の収穫祭」に参加しました。歌や演奏などで、皆さんと秋のひとときを楽しみました。

「今日の給食」

☆秋味ご飯
☆牛乳
☆茎わかめのきんぴら
☆芋だんご汁
☆お月見まんじゅう

４，５，６年生のクラスにおじゃましました。

６年生は、修学旅行が終わって２日ぶりの給食です。
おまんじゅうの争奪戦で盛り上がっていました。

４・５年生が、市内音楽会に向けて、教室や体育館で練習を頑張っています。来週の月曜日の児童集会は、市内音楽会の壮行会です。どんどん上手になっています。

６年生が無事に帰校しました。たくさんのことを学んだ２日間だったと思います。お互いに助け合い、協力し、とても素敵な修学旅行になりました。ご支援・ご協力をありがとうございました。

班活動が終わりました。これから移動して、バスに乗ります。

上野で食事をする班あり、浅草に向かい、そちらで食事する班ありと、計画どおり活動しています。

上野に到着。携帯電話を受け取って、班活動の開始です。

国会議事堂の見学をしました。赤いじゅうたんがフカフカしていました。衆議院の議場を見学しました。

ホテルを後にして、国会議事堂に向けて出発です。

みんな、寝起きも良く、朝食をしっかりと取りました。

ホテルに着きました。到着までの間、帰りの会で１日を振り返り、バスレクも楽しみました。到着式が終わり、部屋に入ります。

美味しいディナーが終わり、ホテルに向かいます。ごちそうさまでした‼