走っている時、体は辛かった
何度も、それを感じた


前の選手に追いつけない時、体は辛かった
何度も、それを感じた

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しかし、もっと前から苦しかった人が多かったと思います。

そう、走る前から、何度も体が辛い感覚に襲われたと思います。

そう、みんな、走る前から、何度もスタートを切るのをためらいそうになったと思います。

そう、頭の中でベストが出せるイメージが沸かなかったと思います。

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それだけ、今週は頑張ってきたということです＾−＾
振り絞ってきた証拠です！

・・・レース前、苦しい声をたくさん聞きました。。。

いざ、走ってみると、いつものペースより早いみんながいました。
強かったね！
ベストを出せた人も何人もいました！

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自分が目標にしていた選手は、笑顔で言ってくれました。

『　僕はもっと速くなりますよ♪　』

疲れた体にpowerがみなぎりました。
みんな、そして先生方、一週間本当にお疲れ様でした！！！

体育大会成功には何が必要だと思いますか＾−＾？

「　グラウンド！　」
　まあ、もちろん＾＾

「　白線！　」
　素晴らしい、それを引っ張るのを手伝ってくれた人もいるんです＾＾

「　応援！　」
　メジャーリーグでの無観客試合で、いつもの応援がないと、力が発揮できなかったそうです。応援の力って大事！

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　一つ、運営側の視点を持ってみると、なるほどと思えると思います。

それは、『　出場選手が、種目に集中して、存分に力を発揮できる環境を作ること　』です＾−＾

放送、ゴールテープ、審判、様々な道具・・・。

それらがあるからスムーズに進み、純粋に大会を楽しめるのですね♪
環境作り！
意識してみると、もっと大会が奥深いものになります＾＾ｑ

６時間目に、体育大会学年練習を行いました。学年競技の練習と応援合戦の動きを確認しました。いよいよ、来週２８日（土）体育大会本番です。１年生らしく元気よく動きます！！！

業後の時間、それぞれの係の仕事を実際の流れに合わせてミニ予行練習です。

今日の献立は
　ライ麦パン　いちごジャム　牛乳　チキンキエフ風
　オリヴィエサラダ　ウハー（ロシアの魚スープ）です。

今日からラクビーワールドカップが日本で開催されます。
４年に一度行われる大会で、オリンピック、サッカーワールド
カップにつぐ世界三大スポーツイベントの一つと言われています。
日本は、今日、ロシアと対戦します。給食でも、ロシア料理を
味わい、日本チームを応援しようという目的で実施しました。

いつもと違うライ麦パンだったこともあり、給食で出るスライス
パンより、よく食べてくれました。
ライ麦パンは北欧やロシア、ドイツでよく食べられている
パンです。

ウハーは、ロシアでよく捕れる鱈の入ったスープです。
魚と野菜のうま味を生かした料理です。

生徒自治会の歌「 友 」が生まれた背景、込められた思いを知りました。

同じ空で繋がっている

『 繋がり 』は伝える人の強い情熱から拡がるものです。
次は君たちの歌で心で色々な場面で繋げてみてください(⌒▽⌒)

先輩の思い、やりたいことを実現させていこうとする姿勢素晴らしいですね(⌒▽⌒)
花に名前をつけるのはとても面白いアイデアでした！

一人ひとり発表頑張りました♩

２０分間走と3000m計測

ペースを刻むことに挑戦するメニュー
スピードとリズムをコントロールするメニューと頑張りました！

みんなそれぞれの目標に向かってスタートを切り、走りきりました(⌒▽⌒)
走った分背筋も下半身も持久力も付きます！
それが自分のスポーツに必ず良い影響をもたらしてくれます♩

特に背筋はパワーを生み出します♩
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ちなみに今回の計測の実走距離は3280m。
いつもより長いと感じたバスケ部の選手たち、その感覚素晴らしいですね！
なので、ちょっとタイムが落ちた！と感じた人はその分引いたタイムですね(⌒▽⌒)

みんな今日お疲れ様でした！

２年生の体育大会の練習の様子です。どの活動も真剣に臨んでいました。さすが、２年生だなと感心しました。当日も保護者の方にも普段の良い姿を見てもらいましょう。

集中は無意識のうちに生まれるとはこのことですね！
仲間の「 できる 」を喜ぶ姿、とてもたくさん生まれたこと、先生は非常に嬉しかったです。

そして、教えてもらった子も次の問題で解けるようになった。
最高の時間を創り出した今日の自分を褒めてあげて下さい♩

職員室の入り口には、一言メッセージが、書かれています。
自分の中では、ポジティブメッセージって思ってます(⌒▽⌒)

今日は朝から清掃の時間割で、いつもの印刷室掃除のメンバーは、今日も頼りがいある仕事をしてくれました！ありがとう！

印刷室の用紙を、紙質別に分けてくれていたのが、まさにメッセージボードのことだなって♩
先生方も喜んで見えました^ - ^ありがとう！

テストが返却されました。

10教科の課題が新たに生まれたと考えると、手が付きづらい人は、優先順位を付けてしぼって取り組み始めると良いかもしれませんね＾−＾

モチベーションを維持する方法の1つとして、参考までに♪

『　ランニングを愛し、レースを楽しむ　』
キプチョゲ選手の言葉です＾＾

『　レース中は、リラックスした自由な心で楽しんでいる　』とのことです。

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そう言えば、今日の練習（400×3、200×5）後、ある選手に走っている時の意識について話を聞きました。

その選手は、「　前半を楽しんで走ります！　」と言っていました。
走りが好きな選手に、共通するところは、“　楽しさ　”なのですね♪

勉強になりました＾＾ｑ


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誰？？
きぷちょげって？？？

簡単に言うと、マラソンで2時間切りをしそうになった人です。

よく分からん！という人は・・・。
次のうちのどれかでイメージができると思います。

1000ｍ　2'51"
1500ｍ　4'17"
2000ｍ　5'42"
3000ｍ　8'33"

短距離に直すと。
200ｍ　34秒
100ｍ　17秒
で、42.195km走る人です^o^;

人類の可能性を拡げてくれるスポーツ選手、すごいですよね！
未来、ワクワクします♪
今日の練習、お疲れ様でした！

『　いっち、に〜、いっち、に〜・・・！！　』

元気な声がグラウンドに響いていました＾−＾
体育大会の種目別の入場練習です！

どうやって動いたら良いのかが分かっていると、プレーに集中できますよね♪
雨予報を逆転できたのは、みんなの熱意のおかげですね＾＾ｑ

先生方も素敵な表情です＾＾

どの学級も、応援団中心に学級の特色がでてきた応援内容になってきました。それぞれの学級での応援コンセプトがあります。
いよいよ本番に向けて、練習時間も限られてきています。昼放課に練習している学級もあります。みんなの想いが表れる応援スタイルにしていきましょう！！！

超えられないかもしれない「 不安 」
超えられるかもしれない「 期待 」

テストを終えて、強い決意ある今、仲間とともに乗り越えた今日をこれからの勢いにつなげていって下さい(⌒▽⌒)

古知野高校の先輩をお招きし、マナーに関してお話ししていただいてます！
「おはようございます」
「ありがとうございます」などの挨拶、立ち方や礼の角度等、実際に使うものを教えていただいてます！

心が救われる気持ちってこういうことなんだなと感じる場面でした＾−＾
失敗してしまった側の「　“気まずさ”　までも考えて　」の行動なのでしょうね。

スポーツマンシップから学ぶことはとても多く、そして温かい＾＾ｑ

一人ではたどり着けないところに行けるのは、競り合った選手の力が大きいです＾＾

そして仲間の励まし、応援の力は、力強い走り、粘りの走りを呼び起こします♪

今日もよく頑張りました！
体育大会入場練習後に、計測した人たちもお疲れ様でした＾＾ｑ

※※
今日目標にしていた選手には30秒近く離され悔しかったですが、最後まで切磋琢磨し、ベストな走りにつながった選手たちに感謝したいです。

ちなみに、最初の1kmが3'33"、最後の1kmが3'46"でした。また次に生かそう＾−＾

学級優先2回目の今日、1，2年生にお邪魔させていただきました＾−＾

2回目でここまで行けるんですね！！
成功の陰には、実行委員の並ならぬ準備と、みんなの前向きな気持ちがあるのだと思います♪

心1つ＾−＾突き進んでいって下さい♪