今日の献立は、主食が「白玉うどん」、主菜が「ホキの天ぷら」、副菜が「きゅうりの塩昆布和え」、汁物が「五目うどんの汁」、そして「牛乳」です。
　給食には、「副菜」と呼ばれる「野菜」がたくさん使われている料理が出ます。野菜は、緑色の食べ物のグループで、「ビタミン」と呼ばれる栄養素がたくさんつまっています。この栄養には、体の調子を整えてくれる働きがあります。野菜は、１日に３５０ｇ以上食べるとよいと言われています。給食を残さずに食べると、だいたい１００ｇの野菜がとれます。家でもしっかり食べられるとよいですね。

　今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「鰹のおかか煮」、副菜が「ほうれん草の信田和え」、汁物が「わかめ汁」、そして「がまくんとかえるくんのクッキー」と「牛乳」です。
　今日は「目の愛護デー」です。そこで、目の健康を意識した給食にしました。目の健康には「ビタミンＡ」が欠かせません。足りなくなると目の病気にかかりやすくなってしまいます。ビタミンＡは、「人参」や「ほうれん草」など、色の濃い野菜にたくさん含まれていますよ。がまくんとかえるくんのクッキーについては、給食の時間の放送で図書委員会から話がありました。どんな内容だったか、ぜひお子さんに聞いてみてください。

　今日の献立は、主食が「レーズンロールパン」、主菜が「ポークビーンズ」、副菜が「ハムサラダ」、果物が「オレンジ」、そして「牛乳」です。
　給食には、「主菜」と呼ばれる「肉」・「魚」・「卵」・「大豆製品」がメインの料理が必ず出ます。この食べ物は、赤色の食べ物のグループで、「タンパク質」という栄養素がたくさん含まれています。この栄養には、体をつくる働きがあり、体を大きく丈夫に成長させるために必要になります。ご家庭でも、栄養のことを意識して、食べられるとよいですね。

　今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「揚げ餃子」、副菜が「ブロッコリーの中華和え」、汁物が「肉団子入り中華スープ」、そして「牛乳」です。
　今月の給食目標は「好き嫌いなく何でも食べよう」です。今週は、食べ物の栄養について、給食の時間に話をしていきます。給食には、「主食」と呼ばれる「ごはん」・「パン」・「麺類」が必ず出ています。「ごはん」・「パン」・「麺類」は、黄色の食べ物のグループで、「炭水化物」という栄養素が、たくさん含まれています。この食べ物には、「エネルギー」のもとになる働きがあり、体を動かすために必要になります。ご家庭でも、栄養について話題にしていただけると有難いです。

　今日の献立は、主食が「玄米ごはん」、主菜が「鰯の生姜煮」、副菜が「豚肉と大根の煮物」と「わかめの酢の物」、そして「牛乳」です。
　今日の「豚肉と大根の煮物」には、約６０本の大根が使われています。調理員さんが全て皮をむいて、きれいに洗い、切ってくれました。調理をしてくれる人に感謝の気持ちを込め、残さずに食べられるとよいですね。

　今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「鶏肉のちり酢揚げ」、副菜が「白菜のお浸し」、汁物が「あおさ汁」、そして「牛乳」です。
　鶏肉のから揚げに「ちり酢」を漬け込んで、「鶏肉のちり酢揚げ」をつくりました。ちり酢は、柑橘類の果汁に醤油を加えた「合わせ酢」のことです。今回は、レモンを使いました。レモンには、体の調子を整えてくれる「ビタミンＣ」が、たっぷりつまっていますよ。

　今日の献立は、主食が「麦ごはん」、主菜が「ホイコーロー」、汁物が「ワンタンスープ」、そして「一口ゼリー」と「牛乳」です。
　チンゲンサイをたくさん使って、ワンタンスープをつくりました。チンゲンサイは、秋が旬の野菜です。骨を丈夫にしてくれる「カルシウム」が、たくさん含まれています。ぜひ、ご家庭でも旬の食べ物をたくさん食べられるとよいですね。

　食育だよりでもお知らせしましたが、10月23日（水）の授業参観後に食育講演会を行います。また、講演会後には、給食の試食を予定しております。日頃、お子さんがどんな給食を食べているのか体験できる数少ない機会ですので、ぜひご参加ください。
　募集の締め切りは、10月16日（水）です。募集人数に達し次第、受付終了になりますので、なるべくお早めに応募をお願いいたします。
　

　今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「鯖の立田揚げ」、副菜が「ゆかり和え」、汁物が「けんちん汁」、そして「牛乳」です。
　今月の給食目標は「好き嫌いなく何でも食べよう」です。お子さんは、ご家庭で好き嫌いせずに食事をしていますか？好きな物だけ食べていたら、栄養素が偏ってしまいます。どんな食べ物にも、栄養素がつまっているので、何でもバランスよく食べることが大切です。今月の給食の時間の放送で、食べ物の栄養素について話していくので、ご家庭でも話題にしていただけると有難いです。

　今日の献立は、主食が「ごはん」、主菜が「五目玉子焼き」、副菜が「肉じゃが」と「小松菜のごま和え」、そして「牛乳」です。
　今月の給食の目標は、「生活のリズムを整えよう」でした。特に、朝ごはんについて給食の時間の放送でたくさん話しました。栄養素のバランスだけでなく、食べる量も考え、できたら毎日同じ時間に朝食を食べられるとよいです。休日になると、ついつい起きるのが遅くなり、朝ごはんを食べなかった、ということがないように、日頃から規則正しい生活を心がけましょう。