食育指導をしていただきました。

　そこで、カルシウムが不足することで人間の身体はどうなってしまうのかということを聞きました。

　自分の骨を強くするためには、カルシウムをただ取るだけでなく、適度な運動や十分な睡眠も必要です。

　健康な身体を作っていきたいですね。