一見自由に遊んでいるように見えますが、これはちゃんとした体力づくりの運動になります。様々な遊具を使って体を動かすことで、筋力やバランス感覚、柔軟性など様々な運動能力を高めることができます。休み時間や放課後、休日などにも進んで体を動かしましょう。心も体も大満足間違いなしですよ。