食事，運動，休養・睡眠など，主に生活行動が関係して起こる病気を生活習慣病といいます。生活習慣病を防ぐオススメの食事は，「日本型食生活」です。「日本型食生活」とは，ご飯を主食として，主菜・副菜に加え，牛乳や果物を付けたバランスのとれた食事のことです。まさに，給食の食事パターンです。「日本型食生活」で，生活習慣病を予防しましょう。
文責：栄養士　関川