今日は、「厚焼き卵」がでていますね。
卵は完全食品と呼ばれるほどいろいろな栄養素がバランスよくふくまれています。
でもビタミンＣはありません。
そのため、野菜や果物からビタミンＣを補給しましょう。
きょうは、くだものがでているので残さずいただきましょう。

文責：栄養士　阿達