３月１９日（水）の給食 放射性物質：不検出
麦ごはん 牛乳 鶏肉のみそチーズ焼き おひたし けんちん汁 焼きプリン 今の学年で最後の給食です。 ６年生は、小学校最後の給食になります。 みなさんは、１年前とくらべて、給食時間の過ごし方が 成長したでしょうか？ 桃見台小学校のみなさんのよいところは、給食時間に廊 下でさわいでいる人が少ないことです。 授業が終わったら、すぐに給食の準備が始まります。 それから、手をきれいに洗っている人が多いことも、よ いことの一つです。 残さず食べようとする人も、たくさんいますね。 よいことは、新しい学年になっても続けてくださいね。 春休みは、規則正しい生活を心がけてください。 「はやね、はやおき、あさごはん」は、お休みの時にも 実行しましょう。 しっかり食べて、よく運動して、新しい学年を迎えてく ださい。 ３月１８日（火）の給食 放射性物質：不検出
揚げパン 牛乳 ツナサラダ 洋風かきたま汁 いちご２こ 給食は、一人一人に必要な栄養を考えて、 作られています。 揚げパンは、きっとみなさんの好きな献立 ですね。 残さず食べる人が多いと思います。 では、野菜のおかずはどうですか？ 減らした人は、いませんか？ 「好きなものは、たくさん食べて、嫌いな ものは食べない。」という人はいませんか？ 嫌いなものでも、「体のためだから、がん ばって食べる。」という気持ちをもつように しましょう。 今年度の給食は今日を入れてあと２回です。 好き嫌いをしないで、しっかり食べましょう。 ３月１４日（金）の給食 放射性物質：不検出
ポークカレー 牛乳 和風サラダ ヨーグルト ６年担任の先生に食べものについてインタビューしました。 「先生の好きな食べものはなんですか？」 「ラーメンです。 甘い物も好きで、どら焼きが好きです。」 「好きな給食は、なんですか？」 「カレーです。」 「食べることでのメッセージをお願いします。」 「 まもなく卒業する６年１組のみなさんは、いつも残さ ず給食を食べていました。 中学校へいっても、その気持ちを忘れずに、しっかり 食事をしてください。」 先生ありがとうございました。 ３月１７日（月）の給食 放射性物資：不検出
麦ごはん 牛乳 豚肉のしょうが炒め もやしとニラのナムル ６年２組担任の先生に食べものについてインタビューしました。 「 先生の好きな食べものはなんですか？」 「 食べることが好きなので、何でもよく食べます。 特におすしとパスタが大好きです。」 「 好きな給食はなんですか？」 「 野菜たっぷりのビビンバです。」 「 食事についてのメッセージをお願いします。」 「 私たちの体は、骨や血や肉など全てが、自分が食べたもの によってつくられます。 そして、脳や体を動かすエネルギーも、食べ物からのエネ ルギーです。 バランスよく食事をとり、健康な体をつくっていってくだ さい。 そして、おいしく食べられることに感謝できる心を大切にし てほしいです。」 ３月１３日（木）の給食 放射性物質：不検出
きつねうどん 牛乳 キャベツとかぶの浅漬け パンプキンエッグ きょうの野菜のおかずは「大根とかぶ」の予定でしたが、 大根のかわりに「キャベツ」を使っています。 大根とかぶでは、白いものどうしですね。 大根もかぶも、菜の花の仲間です。 でも、大根とかぶは、味がぜんぜん違いますね。 かぶは、生で食べてもやわらかく、からい味が少ないのが 特徴です。 みそ汁の具、煮物、漬け物にして、食べられています。 かぶは、むかし、むかしから食べられています。 春の七草のひとつ「すずな」は、かぶのことです。 ３月１２日（水）の給食 放射性物質：不検出
麦ごはん 牛乳 生揚げのチリソース煮 野菜のごま和え 中華スープ 毎日、給食委員会では、給食室前に、赤・黄・緑のグル ープごとに給食で使われる食べ物をわけて掲示し ています。 赤・黄・緑の３つのグループは、食べ物の体への働きに よるグループです。 赤は、体をつくるもののグループ。 黄色は、体を動かすもとになるもの、つまり、体や脳の 働きのエネルギーになるもののグループ。 緑は、体の調子を整え、病気をふせぐもののグループです。 では、みなさん！ 「野菜のごまあ」のごまは、どのグループにはいると思い ますか？ ごまは、ギュ〜っとしぼると油がたくさんでてきます。 ミネラルをたくさんもっているごまですが、油分が多いの で、黄色のグループにはいります。 食べ物の特徴を知って、赤・黄・緑にわけることができる と、３つのグループのそろったバランスのよい食事を考える ことができます。 ３月１０日（月）の給食 放射性物質：不検出
ひじきごはん 牛乳 すきこぶの香味あえ 小松菜のみそ汁 きょうの給食には、「すきこぶの香味あえ」があります。 「すきこぶ」とは、こんぶの種類ではありません。 こんぶを細かく刻んで、四角の枠で、紙のようにすいて、乾燥 させたものを「すきこぶ」といいます。 こんぶの加工品のひとつです。 こんぶは、汁もののだしとして使われるだけではなく、いろい ろなものに加工されて食べられています。 みなさんは、どのようなこんぶの食べ方を知っていますか？ こんぶは、甘辛く煮て、佃煮にして食べられています。 粉にして、こぶ茶にして飲まれています。 お正月のおせち料理には、昆布巻きがあります。 薄くけずって、とろろ昆布にします。 とろろ昆布は、けづり節としょうゆを加えて、お湯をいれると お吸い物になります。 こんぶは、ミネラルたっぷりで、栄養のある食べものです。 ３月６日（木）の給食 放射性物質：不検出
麦ごはん 牛乳 蒸し鶏のごまだれかけ おかかあえ じゃがいものみそ汁 今日は、とても冷たい風がふいています。 太陽のひかりは、明るく感じるのに、まだまだ寒い ですね。 インフルエンザもはやっているようです。 食事の前の手洗いをしっかりおこなっていますか？ 給食の時はもちろん、おうちでの食事やおやつを食 べる時などなにか食べる前は、手を洗いましょう。 みなさんは「早ね、早おき 朝ごはん」を守ってい ますか？ 夜おそくまでゲームなどをしていると、寝不足にな ります。 寝不足は、病気と戦う力を弱めます。 早起きして、しっかりあさごはんを食べると体が温 まり、病気をはねかえす力がわいてきます。 春までもう少し。 寒さに負けないようがんばりましょう。 ３月５日（水）の給食 放射性物質：不検出
ちらしずし 牛乳 ごまあえ すまし汁 いちご ３月３日はひなまつり、桃の節句でした。 ３日は、給食がなかったので、きょうひなまつりの献立を だします。 ひなまつりは、むかし、子どもに悪いことがおこらないよ うに、人形に身がわりになってもらうことからはじまりました。 子どもが、すこやかに育つことをお祝いするおまつりです。 ひなまつりの時、お祝いの献立として、ちらしずしが食べられ ています。 また、はまぐりのすましじるもよく食べられます。 はまぐりの貝がらは、同じもようのものが２枚ぴったりあわさ っています。 はまぐりの貝がらのようにぴったりな人とめぐりあえることを ねがうのです。 ひなまつりは、桃の節句ともいいます。 むかしのカレンダーは、今と季節がずれていて、ひなまつりと 桃の花がさく時期があっていたのだと思います。 また、桃の花には、悪い物をおいはらう力があるといわれてい ました。 子どもをまもる花として、ぴったりですね。 ３月４日（火）の給食 放射性物質：不検出
ミルクパン 牛乳 ミートローフ キャベツサラダ コンソメスープ ３月になりました。 ３月の給食の目標は「１年間の給食を振り返ろう」です。 次の質問に「はい」か「いいえ」で答えてください。 質問１ 給食の前は、手をきれいに洗いましたか？ 質問２ 給食の準備の時、さわいでいたことはありません でしたか？ 質問３ 好き嫌いがあっても、何でも食べようと努力しましたか？ 質問４ よい姿勢で食べましたか？ 質問５ よくかんで食べましたか？ 質問７ 友だちと楽しく食べましたか？ 質問８ 「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつはていねい にしていますか？ 「はい」の数が、５つ以上あった人は、よくがんばりました。 質問の答えで、「いいえ」がなくなるよう、がんばりましょう。 ２月２８日（金）の給食 放射性物質：不検出
麦ごはん 牛乳 鰆のごまみそかけ もやしのおひたし すまし汁 フルーツゼリー きのうは雨が降り、雪もだいぶとけました。 さて、今日で２月がおわります。 ２月の目標は、楽しい会食にしようでした。 みなさんの給食のようすをみると、とても楽しい雰囲気で食べて いるので目標は守れていたと思います。 少し残念だったことは、楽しすぎて、話す声の大きさが大きすぎ たりさわぎ過ぎたりした人がいたことです。 みんなで食事をする時に、ふさわしい態度を身に付けるように しましょう。 それから、食べ終わった後、ふらふら席をたっている人をみか けます。 まだ、食べている人がいますから、自分の席にすわってまって いましょう。 みんなで楽しくということは、周りの人のことを思いやるとい うことです。 今の学年で、給食を食べるのもあと一ヶ月です。 楽しく食べてください。 ２月２７日（木）の給食 放射性物質：不検出
コッペパン レーズンクリーム 牛乳 マカロニのミートソースに コーンサラダ いちご ☆食べ物クイズをします。 ヒントをだしますので、食べ物の名前をあててください。 (ヒントは２回くりかえす。) ヒント１ ビタミンCたっぷりのくだものです。 ヒント２ 「とちおとめ」「べにほっぺ」「あまおう」など たくさんの種類があります。 ヒント３ バラの花のなかまのくだものです。 白い花がさきます。 ヒント４ 英語で「ストロベリー」といいます。 ヒント５ 赤い色をしていて、よい香りがして、あまずっぱ い味がします。 なんという食べ物かわかりましたか？ 正解は、いちごでした。 いちごがおいしい季節になりました。きょうのいちごは郡山産 です。 ２月２６日（水）の給食 放射性物質：不検出
菜めし 牛乳 炒り豆腐 みそサラダ 今日の給食には、豆腐を使った「炒り豆腐」とみそを使った 「みそサラダ」がでています。 豆腐もみそも、ある食べ物から作られています。 何から作られると思いますか？ そう、だいずです。 だいずは、いろいろな食べ物に変身する食べ物です。 だいずを機械でぎゅ〜っとしぼると・・・油がでてきます。 こまかくして、粉にすると・・・・・きなこになります。 よい菌を混ぜて、“発酵”させると、ネバネバして・・・ ・・納豆になります。 だいずから作られる調味料は何でしょう？ みそ、しょうゆです。 だいずがないと、おいしい食事ができませんね。 だいずは、わたしたちにとって、とても大切な食べ物です。 ２月２５日（火）の給食 放射性物質：不検出
黒砂糖パン 牛乳 ポトフ チキンサラダ 今日のチキンサラダの味つけには、マヨネーズが使われてい ます。 今日はマヨネーズのヒミツについてお話します。 まず、マヨネーズが生まれたところは、どこだと思いますか？ 日本でしょうか？アメリカでしょうか？イギリスでしょうか？ 答えは、ヨーロッパの地中海に浮かぶ島でした。 スペインという国のもちものだった島です。 でもマヨネーズは、フランス語なのです。 では、マヨネーズは、何から作られるか知っていますか？ 答えは、油、酢、卵です。 卵と油、塩、こしょうをよく混ぜ合わせて、酢を少しずつ入れ て作ります。 それでは、マヨネーズを世界で一番食べている国はどこでしょ うか？ 答えは、ソチオリンピックが開かれていた、ロシアでした。 ロシアでは、１年間に一人５．１ｋｇ食べるそうです。 では、マヨネーズは赤・黄・緑のどのグループの食べ物でしょ う？ マヨネーズは、卵を使いますが、油の方がたくさん使われて作 られるので、カロリーが高く、エネルギーになる黄色の食べ物の グループの仲間なのです。 ２月２４日（月）の給食 放射性物質：不検出
麦ごはん 牛乳 揚げワンタンの肉みそかけ キャベツとにらのおひたし わかめ汁 桃小では「食器を持って食べる」「はしを正しく使う」 「交互食べができる」ことをを目指しています。 できた人には、給食満点カードにご褒美シールを貼って います。 「交互食べ」ができると、ごはんをおいしく残さず食べる ことができます。 今日のおかず、“揚げワンタンのにくみそかけ”も、“キャ ベツとにらのおひたし”もごはんとの相性がバッチリです。 一緒に口の中でかむと、とてもおいしいですよ。 「交互食べ」を行うためには、「食器を持って食べる」こ とと「はしを正しく使うこと」が必要です。 「食器を持って食べる」の食器は、ごはんのお椀と汁椀の ことです。 お皿のおかずをうまくつまむために、正しいはしの使い方 ができるとよいのです。 姿勢もよくなります。 「食器をもって食べる」「はしを正しく使う」「交互食べが できる」ことができるようにしましょう。 ２月２１日（金）の給食 放射性物質：不検出
チキンカレー 牛乳 レモン漬け ヨーグルト 雪の中で、遊んでいる人たちがいます。 元気いっぱいで、すばらしいですね。 体をいっぱい動かして、しっかり食事をすることが、強い体を作 るためにとても大切なことなのです。 体を作ってくれるのは、食べ物です。 それから、子どもは毎日成長しています。 体を作る食べ物が必要で、おなかがすいてたまらないはずです。 体を作ったり、守ったりするために必要な栄養をとることができ るように、用意された食事を残さず食べるようにしましょう。 好き嫌いもない方が、いろいろな栄養をとることができますよ。 おなかの調子が悪くて、食欲がない時はしかたありませんが、 ふだんからあまり食欲がない人は、たくさん運動しているか、夜 早く寝ているか、自分の生活を見直しましょう。 ２月２０日（木）の給食 放射性物質：不検出
タンタンめん 牛乳 海藻サラダ スイートスプリング スイートスプリングは、みかんとハッサクをかけあわせて、 作られた新しいみかんの仲間です。 静岡県で生まれました。 １月から２月ごろが旬です。 かぜやインフルエンザの予防に効果のあるビタミンCがたっ ぷりはいっています。ぜひ食べてください。 それでは、インフルエンザ予防の食べ物についてのクイズです。 ○インフルエンザ予防のために、にんじんは必要でしょうか？ 正解は、必要です。 にんじんにたくさんはいっているビタミンAは、鼻やのどの粘膜 を強くして、ウィルスが体の中に入るのを防いでくれます。 ○インフルエンザの予防のために、水分をとったほうがよいで しょうか？ 正解は、水分をとったほうがよいです。 のどをしめらせておいたほうがよいからです。 ですから、うがいも効果的なのです。 インフルエンザ予防によいことを、進んで行うようにしましょう。 ２月１９日（水）の給食 放射性物資：不検出
麦ごはん 牛乳 野菜のうま煮 アーモンドあえ 青のり小ざかな 学校がお休みになるほどの、ものすごい雪でした。 ニュースを聞いていると、あちらこちらで、道路が 渋滞し、車が動けなくなっていました。 トラックも動けないので、お店に食べ物が届かず、 困ったことになっている地域もあるようです。 月曜日にスーパーに行った時、郡山産の野菜や卵、 豆腐がぜんぜんありませんでした。 災害で、食べ物が作られなかったり、運ばれなかっ たりすると困ったことになることを強く感じました。 私たちが普通に、きちんと食事ができるのは、いろ いろな人のおかげです。 感謝して食べるようにしましょう。 ２月１２日（水）の給食 放射性物質：不検出
麦ごはん 牛乳 さかなの三味焼き のりあえ 呉汁 きょうはシルバーという魚の焼きものがでます。 「三味」とは、３つの味ということです。 どんな３つの味かわかりますか？ 正解は、「ねぎの味」と「しょうがの味」と 「ごまの味」です。 よくかんで、味わって食べている人は、「味覚」 という味の感覚が発達します。 では、きょうのみそしるは、いつもとちがう 「なにか」が入っています。 それは、なにかわかりますか？ じつは、大豆をこまかくくだいた「呉」という ものが、入っています。 みなさん、だいずの味がわかりましたか？ 呉汁は、日本のいろいろな地方に伝わっている 郷土料理です。 郡山では、あまり知られていない料理のようで すね。 汁の具に、だいこんやにんじん、ねぎなど冬が 旬の食だいずには、インフルエンザやかぜと戦う力、 免疫力をあげるサポニンというものがはいっていま す。 「呉汁」は、冬にぴったりの食べ物です。 ２月１４日（金）の給食 放射性物質：不検出
ビビンバ 牛乳 わかめスープ ココアゼリー ビビンバは、日本のとなりの国「韓国」の料理です。 韓国語で、「ビビム」は混ぜる、「バム」がごはんと いう意味です。 ですから、「ビビンバ」は、韓国の混ぜご飯という意 味です。 ビビンバには、野菜のあえもの「ナムル」をのせたも のや魚や貝類をのせたもの、ユッケという生の牛肉に味 をつけたものなど、いろいろな 種類があるそうです。 ビビンバは、韓国の代表的な料理で、韓国の飛行機の 中でだされる機内食にはいっているそうです。 きょうは、ビビンバを丼で食べます。 具とごはんをよく混ぜてください。 「給食満点カード」で、食事のマナー指導を行います。 「食器をもって食べる」「正しいはしのもち方」「交互 食べ」をして食事ができるようにしましょう。 |
郡山市立桃見台小学校
〒963-8018 住所：福島県郡山市桃見台12番3号 TEL：024-932-5303 FAX：024-932-5318 |
|||||||||||