今日は地震を想定した避難訓練を行いました。整然とした態度で行動していました。災害はいつ起こるかわかりません。厨川中は東日本大震災で校舎が被災した歴史もあります。常に様々な事を想定しながら準備、訓練しておくことが大切です。
　写真は避難訓練後、環境委員会がクラスごとに中靴を拭いている所です。

スポーツ医・科学〜食事編〜

　スポーツ関係者に試合前日や試合直前などの食事はどうすればいいか,聞かれるときがあります。
　よくあるのは、縁起を担いで「カツ丼」などという話も聞きますが、正しいのでしょうか?
　参考までに写真を載せましたが、基本的に試合前日は、食中毒にならないように生ものや消化の悪い油が多いものは避けた方がよいです。
　それから、試合前は消化が良く、エネルギーになる炭水化物、麺類やパンなどがよいです。
　また、一日に数試合ある場合は、小さなおにぎりを何個も作って少しずつ分けて食べるとよいです。
　試合が終わった後は、筋肉の補修や疲労回復のためにたんぱく質をふくんだ、肉（疲労回復にはビタミンＢがおおい豚肉がオススメ）、卵,乳製品等を多めにとるとよいでしょう。
　ちなみに、菓子パンは主食ではなく、お菓子であるという認識の方がよいです。試合の日に主食として食べることはオススメしません。

　中間テストも終わり、いよいよ中総体モードになってきました。校庭では野球部が練習試合を行っています。監督の熱い指導のもとがんばっています。柔道場では柔道部が真剣な眼差しで練習しています。休日も活気あふれる厨川中です！

　２７日、厨川中部活動の外部コーチ、父母会長の皆様に来ていただき、部活動情報交換会を行いました。学校の部活動方針等を理解していただきながら充実した部活動の運営にむけて意見交流しました。外部コーチや父母会の皆様には日々、生徒達のために一生懸命活動していただき本当に感謝しています。これからもよろしくお願いいたします。

　今日の朝の様子です。元気に登校しています。交通指導員の方には毎朝、生徒達の安全を見守っていただいています。本当にありがとうございます。

　28日金曜日は中間テストです。現在、テスト期間で部活動も停止しています。生徒達は今年度最初のテストに向けて、しっかりと学習に取り組んでいます。
　写真は1年生の体育の授業です。シャトルランを行っています。小学校の時よりもかなり記録が伸びているようです！

　昨日に引き続き、今日は１年生と７組の授業参観でした。１年生にとっては初めての授業参観ということもあり、たくさんの保護者の方々に来ていただきました。ありがとうございました。
　新型コロナウイルス感染予防対策として、密にならないよう学年ごとに開催日を分散させての授業参観です。一日でも早く、安心して過ごせる日がくることを願うばかりです。

　今日は２年生の授業参観でした。道徳の授業でした。活発に意見交流していました。保護者の皆様、お忙しい中来て頂きありがとうございました。
　明日は１年生と７組の授業参観日となります。

　今月もきれいに花を飾っていただきました。花材は百合、金魚草、ドラセナ・コンシナ、かすみ草、ギボウシです。初夏を感じさせる美しい色合いです。ありがとうございました。

　体育祭が終わり、生徒達は気持ちを切り替えて授業に取り組んでいます。写真は2年生の社会の授業の様子です。集中しています！

　今日はあいにくの雨。昨日の体育祭が本当に良い天気で良かったと感じています。生徒達は疲れも残っていると思いますが、元気に登校しています。
　下の写真は体育祭の競技の部と応援の部の優勝旗です。競技の部の優勝は白組団、応援の部の優勝は青組団でした。

　体育祭

　体育祭の様子
1、2年生もがんばりました！

　体育祭、天候にも恵まれ大成功に終わりました。生徒達の熱い思いが伝わる体育祭でした。限られた活動時間でしたが3年生を中心に本当によくがんばってきたと思います。こうして素晴らしい会場で、体育祭ができることも幸せな事だと思います。体育祭活動で学んだことを、更に今後の成長につなげてほしいです。厨川中はまだまだ進化していきます！

　いよいよ体育祭が始まります。天気にも恵まれ最高の体育祭が期待されます！

5月20日、今日は厨川中の体育祭を開催します。
快晴。朝からとても良い天気です。これまでの取り組みの成果、そして厨川中のエネルギーを思い切り発揮します。やるぞ厨川中！

　体育祭リハーサルを行いました。競技の流れや係の動きを全体で確認しました。いよいよ明日が本番です。天気も大丈夫なようです。運動公園で厨川中伝統の体育祭を成功させます！

いよいよ明日は体育祭本番です。昨日はリハーサルを終えていよいよボルテージがあがってきました。
さて、明日に関わるお願いや注意事項について配布文書を掲載しましたのでご確認ください。

　昨日は雨、グランドのコンディションも悪かったため校舎内での練習となりました。どの組団も割り当てられた場所で、工夫しながら取り組んでいました。
　気温も高くなってきました。水分補給も忘れずに！

　岩手、盛岡でもコロナの状況が心配です。厨川中では登校時の検温や健康チェック、手洗いを全生徒、職員で徹底しています。できることを続けていきます。