１２日、在校生から３年生に向けて感謝の気持ちを込めた「感謝の会」を行いました。
卒業式には、在校生は出席しないのでこれまでの感謝の気持ちを込め、在校生がビデオメッセージを作成しました。
生徒会役員が中心となり、長い時間をかけて、１、２年生からのメッセージや合唱をまとめて、メッセージビデオを作成しました。
　コロナに振り回され、苦しかったけれども学校をリードしてきてくれた３年生。今年1年間の学校生活や行事を写真を見て振り返りながら、１、２年生の感謝の言葉を綴りました。
　そのビデオメッセージが終了し、閉会になろうとしたとき、３年生から「ちょっと待った」の掛け声。
今度は３年生から、生徒会役員、在校生に向けた応援と感謝の言葉、そして厨川中の伝統である「大地讃頌」の合唱を贈りました。
３年生の皆さん、ありがとう。そして１、２年生の皆さんの感謝の気持ちは３年生に伝わりました。ありがとう。

３月９日　７組さんの進級・卒業を祝う会を実施しました。１，２年生が３年生に感謝を込めて企画しました。１，２年生から、３年生一人ひとりに対して、これまでの感謝と思い出を込めた呼びかけ、３年生からは御礼と感謝の気持ちを込めた合唱などがあり、涙するシーンもありました。

昨日も卒業式練習がありました。１６日はいよいよ第７２回卒業式です。

メンタル編の続きです。この間は,置かれた状況を変えるための思考の癖の付け方でした。
　
今回は、「とらえかた変換」の練習をしてみます。

　まず、近くにいる人の印象についてのとらえ方の変換をしてみましょう。
　
　すぐキレる→（　　　）　うるさい→（　　　）　頑固だ→（　　　）

例えば、
すぐキレる→（感情に瞬発力がある）　うるさい→（情報発信能力が高い）　頑固だ→（意志が超合金だ）などととらえてみてはどうでしょうか。相手の見方を少し変えることができるかもしれません。
　
　次に、すこし話は変わりますが、私たちは、よく相手に対して「して欲しくない」ことを伝えてしまいがちです。
　例えば、廊下を走るな、あせるな、忘れ物をするな、など・・・・。
　これらの言葉を、相手に「して欲しい言葉」に変換します。これを「して欲しい変換」といいます。
　例えば、
　廊下を歩きましょう、落ち着いていこう、持ち物を事前に確認しましょう・・・と変換します。

　さて、練習をしてみましょう。
　
　いつまでも起きているんじゃない→
負けるな→
勉強しないと試験に落ちるよ→
　
　うまく変換できたでしょうか？
　これができていくと、相手の行動を少しずつ変化させていくことができるかもしれません。

　次回は、ペップトーク、相手の行動に勇気づけ、やる気をおこさせる言葉についてお話しします。

　

３月９日　公立高校入試の日に、公立高校受験をしない３年生が、お世話になった校舎の感謝の気持ちを込めて「立つ鳥運動」に取り組みました。、時間いっぱい校舎を磨くとともに自分の心を磨いていました。
　下駄箱から教室ロッカー、キャビネットなど隅々まできれいにしていました。飛び立つ３年生、ご苦労様でした。

３年生の卒業し練習がスタートしました。。入場、証書授与の作法、合唱などみんなの顔は真剣です。１６日はいよいよ思い出の中学校とお別れの時です。思い出に残る卒業式にしましょう。「未来は美しい」！

練習の様子です。

　卒業まであとわずかとなりました。３年生の教室の前には自作のカウントダウンカレンダーが飾られています。いろいろな思いが込められていますね。

今日は公立高校の一般入試日です。
　３年生諸君は学級学年、そして家族一丸となって、今日の日まで頑張ってきました。
　試練をくぐった先に成長があります。いつも通りにやれば結果はついてきます。
　最後の最後まで,諦めず,１点をつみかさねていきましょう。
　健闘を祈ります。
写真は３年生玄関前に、先生達の願いを込めて畠山先生が飾ってくれました。
　やるぞ厨中、目指せ全員合格！

　今日、３年生公立高校受験者に受験票が配布されました。いよいよ、明日が公立高校入試日。運命の切符を手にしたところです。
　学年長から温かい激励の言葉、進路担当から丁寧な事務連絡が話されました。準備は万端です。
　そして、石田くんが３年生を代表して決意を力強く述べました。さあ、いよいよ本番を迎えます。
　一応、念のために、今日は生ものや、油ものなど消化の悪い食事はとらないように気をつけてくださいね。
　明日に向けて、コンディショニングは重要なので、食を整え、しっかりと睡眠を取るようにしてください。
　それから、当日は受験生が戦っている間、学校で待機している合格組は仲間へエールを送りながら、ボランティア活動を大展開する予定です。
　受験は団体戦。３年生の気持ちは一つになりました。頑張れ厨中受験生！

小太鼓は尾形さんの指導です。太鼓の楽譜をかいていただき、基礎から丁寧に指導していただきました。リズムを刻んで小太鼓の役割の大切さと面白さを話していただきました。２年生の藤原君は、もう出来上がっていて、小太鼓チームの素晴らしいリーダーだとほめていただきました。

３月のお花です。花材はチューリップ、カスミソウ、ユーカリ、ハラン、カラーです。
ハランは、常緑樹の下や北側の日陰でもよく育ち、庭で親しまれています。
白のカラーは、すっとしたフォルムが印象的な植物で、切花でブーケやアレンジメントに良く使用されるそうです。個人的には、カスミソウは小さくひっそりとしていて好きな花です。
３月もきれいに玄関に飾っていただきました。これまでも、たくさんのお客様をお迎えしてくれました。ありがとうございます。

先日は、メンタルトレーニングの一つであるペップトークのお話を紹介しました。
続きのお話です。

スポーツだけでなく、日常生活の中で様々ないやなまたは苦手な状況に対面します。そのとき,その状況をどのようなとらえ方をするかがとても大切です。
　例えば、１週間後に大事な大会を控えて怪我をしてしまったとします。そのときほとんどの人は「何で自分が」「ついてない」と考えてがちです。
　しかし、この自分に起きているこの状況をまず受け入れてしまうことが大切です。
そして次に、ネガティブからポジティブに「疲れていたからちょうど良い休養にしよう」「大きな傷害になる前に休めた」ととらえ直してみましょう。
　このような思考を繰り返し、思考方法の癖をつけることで自分の置かれている状況を変えていくことができます。
　そういえば、身の回りにもこういうプラス思考の人はいますよね。こういう人は考え方で置かれた状況を変えているのです。思考の仕方を真似してみましょう！（メンタル編１）
　

中太鼓の練習風景です。千葉さんの太鼓に圧倒されました。とにかくかっこいい。また割りなど強くたたくための基本、そして太鼓をしっかりと叩くフォームなども教わりました。

午前の太鼓ごとの練習の様子です。先ずは大太鼓の練習の様子です。佐藤さんの力強い音に圧倒されました。大太鼓の叩き方の基本を学び、見る見るうちに力強い音がだせるようになり、強弱も上手に表現できるようになりました。

２月２８日（日）陸前高田市の氷上太鼓共鳴会の千葉さん、尾形さん、佐藤さんをお招きして今年度初めての、北梅太鼓の指導会を実施しました。
　今年は北梅太鼓を披露する場が限られており、１年生もその活躍の場を目にしたことはありませんでした。これまでは、２年生は中心となり、自分たちで練習をしてきました。ある程度、「青嵐」は演奏できるようになっていると思っていたのですが。
　さて、指導会が始まり、まず一度「青嵐」を演奏したところ。ひと言「太鼓ごとに分かれて練習しよう」と言われてしまいました。
それでは、午前中の練習の様子から紹介します。

２月２６日の放送朝会で校長先生より３月の言葉を頂きました。
「一意専心（いちいせんしん）」です。
　意味は「脇目もふらずにひたすら一つのことに心を集中すること」です。

ちょっと旧くなりますが、元横綱　若乃花が大関に昇進するときの口上に入れた四字熟語でした。
　中学、高校の時期は,たった一度しかありません。今の一瞬、一瞬を精一杯集中して取り組む。今の努力が未来の自分を創ります。
　厨川中の合い言葉「未来は美しい。」

３月に入りました。週末はだいぶ冷え込みましたが、校庭の土は日が当たりかなり溶けました。もう少しでグラウンドで体を動かせそうです。春が近づいています。

保健室前の掲示物を見て、スポーツ医・科学のお話を思い出しました。

「ペップトーク」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?
　一言で言うと、「ペップトーク」とは言葉で相手にやる気を起こさせる言葉がけのことです。

具体的にいうと、
　１　ポジティブな言葉であること
　２　相手の状況を受け止め、ゴールに向かう言葉であること
　３　短くて,分かりやすい言葉であること
　４　相手もしくは自分をその気にさせること
　といった言葉がけです。
　スポーツの世界では、監督、コーチが選手にやる気を起こさせる技術の一つとして知られています。

　全く逆の「プッペトーク」もあります。
　１から４の条件とは全く逆の言葉がけです。　

　普段どちらが多く使っているかなと反省させられてしまいますね。

　そこで、これまでを振り返って、自分が勇気づけられた「ペップトーク」を思い返してみましょう。（いつ、誰に、どんな言葉をかけられたか?そしてどんな気持ちになったか？）
　また、残念だった「プッペトーク」も思い出してみましょう。

　保健室前の掲示物ももう一度読んでみましょう。見方やとらえ方によって,心持ちが正反対になるものですね。

７組さんのパンづくりの様子です。