「子とともにゆう＆ゆう10月号」（愛知県教育振興会）に『「食」の力、再認識』という特集がありました。
　その中で、名古屋文理大学准教授　石川 豊美　先生は、おいしく楽しく食べることにおいて、意識したいことが4つあると述べています。

１「主食・主菜・副菜をそろえる」
　成長に必要な栄養素は、バランスよく摂取することが大切。
　お米やパンといった主食、肉や魚などの主菜、野菜やイモ類などの副菜をそろえるようにしましょう。

２「よく噛んで食べる」
　噛むことにより唾液が分泌され、消化を助けます。一口約30回です。

３「朝食をとる」
　まずは朝食をとる習慣をつける。習慣が身に付いたら、内容にも気をつけ、パンや飲み物だけでなく、たんぱく質を含んだものを取り入れましょう。

４「ながら食べをしない」
　自分が何をどれだけ食べたかわからず、食べすぎの原因になります。

　小学生は、成長期の途中です。「食」をおろそかにすると、のちの成長に大きく影響を与えます。栄養のバランスが整った食事をし、適度な運動をすることで健康な身体になります。
　家族や友だちとの食事を「共食」といい、一緒に食べることはおいしく食べられる、きずなが深まる、食事のマナーが身につく、苦手な食べ物が食べられる、食文化が継承される、協調性が育めるなど、いいことがいっぱいあるそうです。

　健康な生活をおくるためにも「食生活」を家族で見直してみてはいかがでしょうか？

　１０月２４日の萩原中学校区３校の交流会に先駆けて、５時間目に本校なかよし学級と萩原小学校特別支援学級とのオンライン交流を行いました。初めての試みで音声が聞きづらくなる場面もありましたが、自己紹介や質問コーナー、しりとりなどを行い、学校間の交流の第一歩となりました。
　これから１０月２４日（月）の萩原３校スポーツ交流、１０月３１日（月）の第２回オンライン交流と、他校の児童生徒とふれあい、仲良くなる機会が待っています。楽しみですね。

５年生の給食の時間です。

今日もおいしくいただいています。

美味しいです。
みんなの笑顔がいいですね。

【献立】
わかめごはん
ぎゅうにゅう
あきやさいのふくめに
さんまのみぞれに
かき

「ちいちゃんのかげおくり」

段落ごとに内容をまとめます。

「つり」

まず、手で筆の動きを確認して、
実際に書いてみます。

「登る」

画数の多い字と少ない字。
大きさのバランスが難しいです。

うんどうかいのおもいで

たまいれ　がんばったね！

３つのかずのけいさん

６もん　れんしゅうもんだいを　ときます。

講師の先生から、生き物について学びました。

トンボ園（中庭）には、生き物がいっぱいです。

たくさん見つけることができましたね。

週末です。

今日一日、友だちと学び合って多くの気づきをしましょう！！

【本日の下校】
１、２年生：１４時５５分　下校
３〜６年生：１５時５０分　下校

秋晴れの朝。

気持ちよく登校です。

【本日の下校】
１、２年生：１４時５５分　下校
３〜６年生：１５時５０分　下校

　昨日の運動会は、なかよし学級の子たちにとっても運動を楽しむすてきな行事でした。練習でがんばったことを精一杯発揮できましたね。終わった後、一人一人が達成感に満ちた表情をしていたことが、その証ですね。

地震が起きて、家庭科室から出火したという想定で避難訓練をしました。

消防署の方からお話を聞いた後、消火器の使い方について学びました。

また、救助袋を使っての避難訓練を行いました。

地震が発生しました。
机の下で揺れがおさまるのを待ちます。

家庭科室から出火したという想定で
運動場へ避難します。

（写真は３年生の様子です）

みんなおいしく給食をいただいています。

【献立】
ごはん
ぎゅうにゅう
のっぺいじる
きぬあつあげのあまみそがけ

すきか　きらいかで
たいどを　かえるのは
どうしてよくないのか　かんがえました。

よくないと　おもうことをみたら
どうするかな？

みたこの　きもちを　かんがえました。