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6.01 初めての給食 (1年生)6.01 高学年音楽室を使います(3年生)6.01 美味しかったかな?(4年生)今までの給食とは違い、前向きでの給食となり、少し寂しい給食でした。しかし、給食は美味しくほとんどの子が残さず食べました。 早く向き合ってしゃべりながら食べたいですね。 6.01 スポーツをしよう【最終回】〜握力〜(6年生)
今日、紹介するのは「握力」についてです。
握力のギネス記録は、1998年のワールドストロンゲストマンコンテストで優勝したマグナス・サミュエルソンの192KGです。握力が80KG以上になると、リンゴを手で握りつぶすことができるそうです。 家で簡単にできる、握力を鍛える方法【グーパー法】 (1) 両手を前にまっすぐ伸ばし、パーにする。 (2) 「ぎゅっ」と力を入れ、グーにする。 (3) その後パッと両手を広げる。 (2)と(3)の動作を100回行う。 ぜひ、やってみてください。 |
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