３年生

２年生

１年生

朝会２（任命式）

朝会（任命）１

「今日の給食」
☆わかめごはん
☆牛乳
☆さわらのねぎ味噌焼き
☆雑煮

「今日の給食」
☆あんかけうどん
☆牛乳
☆たこさんやき
☆ゆかりあえ

今日から3学期の給食が始まりました。
給食着や帽子、マスクをきちんと身につけて、手洗い・うがいをしっかり行いましょう。
今日は、かぜにまけない体をつくるための食事について紹介します。
丈夫な体を作るには、血や肉のもとになるたんぱく質をしっかりとることです。
肉や魚、卵、大豆製品、牛乳や乳製品などたんぱく質の多い食品をたくさんとりましょう。あわせて、体の調子を整えるビタミン類もしっかりとりましょう。
特にビタミンAとCには鼻やのどの粘膜や皮膚を丈夫にする働きがあるので、風邪予防に役立ちます。ほうれん草やかぼちゃなどの緑黄色野菜やみかんなどの果物を毎日とりましょう。栄養と睡眠をしっかりとって風邪に負けない体をつくりましょう。

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