牛乳、ごはん、ビビンバ（肉、ナムル）わかめスープ、冷凍みかん

みなさんは、最近、テレビや広告などで
「炭水化物抜きダイエット」ということばを聞いたり、
見たりしたことはありますか。このダイエットは、ご飯やパン、めんなどの炭水化物を多く含む食品を食べないというものです。
　炭水化物は分解されて「ぶどう糖」になり、脳や血液のエネルギー源として使われます。つまり、命を守るために必要な栄養素なのです。
　成長期のみなさんは、まず体をつくることが最優先です。興味本位でチャレンジしないでください。

牛乳、撮りそぼろとひじきのまぜご飯、れんこん＆さつまいもチップス、発酵乳

　みなさんは、発酵食品と聞くとどんなものを思い浮かべますか。ヨーグルトや発酵乳ですか。実は、納豆やみそ、ワインにパン、漬物など、私たちの周りには発酵食品がたくさんあります。
発酵食品とは、微生物の働きによって物質が変化し、人間の体にとってよい食品になったもののことを言います。つまり「うま味が増す」「香りがよくなる」「消化がよくなる」「栄養価が上がる」などで、においが強いからといって腐っているわけではありません。

　綱引き・横綱引き・力を合わせてrunrun!2の練習の様子を紹介します。
　１枚目は綱引きです。３年生が行っていました。
　２枚目は横綱引きです。横綱　引きではなく、横　綱引きです。普通、綱の向きと同じ方向で引っ張るのですが、横綱引きは綱を垂直に引っ張ります。綱の一部が自分の陣地に引っ張り込むことができれば勝利です。
　３枚目は２年生の学年種目の「力を合わせてrunrun!2」です。これはクラス対抗の全員リレーです。本日は紫ブロック（２−１）が優勝し、ほかのブロックはすべて失格でした。一部で複雑な走りをします。失格しないように気を付けて下さい。

牛乳、ミルクロールパン、ポークビーンズ、ミックスサラダ、ゼリーポンチ

　今日のゼリーポンチの中には、愛知県産のみかんとメロンで作ったゼリーが入っています。
＜クイズ＞愛知県で有名なみかんの産地はどこでしょう。
１　豊橋市　　２　豊川市　　３　蒲郡市


答えは３　蒲郡市です。
蒲郡市は、昭和４８年から温室みかんの栽培を始め「蒲郡みかん」というブランドを立ち上げています。
４月から９月は温室みかんを、１０月から３月は露地栽培のみかんを出荷しています。

　体育館では黄色ブロック（１−１、２−４、３−５）が合唱全体練習を、第２音楽室では紫ブロック（１−２，２−１、３−４）女子が合唱パート練習をしていました。本日は午後から雨が上がったおかげで、運動場でも練習ができました。

牛乳、ごはん、なす入り麻婆豆腐、しゅうまい、バンサンスー

　食事のマナーはいろいろあります。なんとなく面倒な気もしますが、料理をよりおいしく食べたり、一緒に食べる人に不愉快な思いをさせたりしないためには必要な作法です。特に「おもてなしの心」を大切にする日本人は料理を作ってくれた人や命を分けてくれた動物や植物に感謝し、料理を盛り付ける器にも心を配ります。
　みなさんも食事のマナーを守って気持ちよく食べましょう。

　学活の時間を使って3年生が大縄跳びの練習をしていました。

　座禅の会を本校校区にある雲居寺にて行いました。今回は文芸部が参加しました。
　本堂で和尚さんから座禅の仕方について説明していただき、20分間座禅を行いました。その後、少し本堂内をゆっくり歩き、再度20分間程度座禅を行いました。2回目の座禅では警策（きょうさく）といって、棒で肩をたたいていただきました。痛くはありません。その後、雲居寺の秘仏・五百羅漢を見せていただきました。
　座禅体験が初めての生徒が多かったです。「息が上がる」「息が詰まる」「息が通う」というように「息」を使った言葉多くあるように、「息」は生活上とても大切なものです。「息」を整えることがとても大切であることを教えていただきました。

　委員総会に続いて、津島市人権学習講座「安心安全なインターネットの使い方」について、ｅ−ネットキャラバンより講師にお招きし学習会を開催しました。
「ネット依存の問題」「ネットいじめ」「ネット詐欺」「著作権・肖像権」・・・等について、・・・　話題となったことを紹介します。
　スマホの課金相談で、課金平均は２３万円にも・・・。一度ネットに載せた情報は消せませんよ・・・。チェーンメール、お気楽に回せというのは強要罪になることも・・・。ネットは匿名ではすみませんよ・・・。お手軽コピー・・実は、違法ダウンロードや違法アップロードになりますよ・・・。フィルタリング・・実は必要なサイトやアプリは解除することができるんです・・・。　等、具体的な事例の紹介とともに、「どうすればいいのか。」についてもお話を聞くことができました。
　参加者の感想より
・漠然と「怖い」と思っていても実際に困ってみないと分からないという部分も多いと思います。具体的な対策を教えていただけたので、早速、実際に行っていきたいと思いました。　・ＶＴＲの内容が、とてもリアルでした。子どもにも見せるといいなと思いました。　・フィルタリングは、今日確認してみます。　・子どもと話し合う時間を設け、ルールを決めたり、意識付けをしたりすることの大切さを学びました。　・個人情報の漏洩や著作権・肖像権の侵害など、子どもにしっかり伝えておくべき注意点の確認ができました。　・スマホのトラブルはつきものだと思いますか、今一度子どもとのルール作りなど話すきっかけにしていきたいと思いました。　・法的なことなど知らないことが分かりました。被害者加害者になることなく便利なものとして日常使用していきたいと思いました。　・子どもだけでなく、自分も気をつけなければいけないと思いました。　・ルールづくりをしてもいつも長続きしないので、今日の話をもう一度家庭での話題にしてみようと思いました。

　今日は、PTAの清掃・あいさつ運動がありました。夏休みが終わり、今日はあつくなりそうな一日です。前期期末試験も終わり、さわやかに挨拶を交わしながらの登校です。
　常任委員会に続き、委員総会が行われました。4月からのPTA活動の経過報告と今後の計画について話し合われました。また、津島市人権学習講座もあり「安心安全なインターネットの使い方について」学習会を開きました。

　昨日から本格的に藤浪祭の練習が始まりました。昨日から学校祭までは体操服登校でも構いません。
　本日６限の練習風景です。上の写真はブロック選抜選手による「台風の目」の練習の様子です。下の写真は、全校女子が出場する「いなばの白うさぎ」の練習の様子です。

　本館２回の掲示を文化委員会が新しくしたので紹介します。
９月らしく月見の風景です。月見団子が欲しいからでしょうか？タヌキがウサギにばけていますね。

　牛乳、ごはん、けんちんしのだのおろしかけ、菊花和え、重陽の節句汁

９月９日は「重陽の節句」です。この日は、菊の花をお酒に入れて飲み、不老長寿（歳を取らず長生きすること）を願いました。菊の花は「霊草」と呼ばれ、不思議な力をもつ草とされています。そのため「重陽の節句」は、別名「菊の節句」とも言われます。
給食では、食用菊と白菜、ほうれん草で「菊花和え」を作りました。また「重陽の節句汁」には菊の花の形をしたかまぼこを入れました。
９月９日には菊を食べて元気にすごしてください。

　牛乳、長崎皿うどん、とり天、かぼすあえ

とり天は、鶏肉の天ぷらのことで、大分県の郷土料理です。千切りにしたキャベツやトマトなどの生野菜を付け合せとして盛り付けます。辛子を添えて、酢じょうゆ、
ポン酢、天つゆなどで食べるのが定番です。
＜クイズ＞　日本で一番鶏肉を食べる県はどこでしょう。
　１　愛知県　　　２　大分県　　　３　宮崎県


答えは２　大分県です。
　とり天を最初に作ったのは、大分市とする説と、別府市
とする説があります。

　牛乳、ゆかりごはん、鰆の塩糀漬け、揚げじゃがいものそぼろ煮、小松菜のおひたし

「こうじ」には二種類の漢字があります。麦という漢字を使う「麹」は中国から伝わったもので、麹全般を表します。花という漢字を使った「糀」は、明治時代に日本で作られたもので、米を原材料にした場合に使われます。これは、ふわふわした白い菌糸が米の表面を花のようにおおっているからだと言われています。
「こうじ」を使った「みそ」「しょうゆ」「みりん」などの調味料は和食に欠かせません。

牛乳、チキンライス、かぼちゃサラダ、コンソメスープ、一口ゼリー

ビタミンは、体の調子を整えるために必要な栄養素です。ほとんどが体内で作られないため、食物からとらなければいけません。油に溶ける「脂溶性ビタミン」と、水に溶ける「水溶性ビタミン」に分けられます。
脂溶性ビタミンにはビタミンA、D、Eなどの種類があり、水溶性ビタミンには、ビタミンB群、Cなどがあります。なお、ビタミンという名をつけたのは、ポーランドの生化学者カシミール・フンクで、「生命に必要なアミン」という意味です。

食中毒は一年中発生する可能性があります。気温が高くなる梅雨の時期から９月にかけては、細菌性食中毒が発生しやすく注意が必要です。昨年、愛知県では４６件の食中毒が発生しました。そのうちの１７件はこの時期に発生しており、細菌性食中毒は１２件ありました。
食中毒を防止するには、手洗いが一番大切です。
調理する人はもちろん、食べる人も十分注意してほしいと思います。

　午後から、避難訓練を行いました。海部管内で午後に避難訓練ができるのは２学期制を採用している津島市だけであると思います。津島市は本日から給食があります。（メニューはやっぱりカレーでした）
　避難開始の放送から全員が運動場に避難して人員確認するまで５分弱でした。校舎と運動場の間に用水と道路が走っている本校としては、とても早く静かに避難することができました。
　津島市では毎月第３日曜日を家庭防災の日として啓発活動を行っています。これを機会に、ご家庭でも話し合いをお願いします。

　夏休みが終わり、授業が再開されました。
　今日は朝礼を行い、夏休み中の部活動の表彰とともに「いじめ」について話をしました。
　いじめは絶対にいけないこと、困ることがあったら話しやすい先生に相談すること、見て見ぬふりはいじめに加担していることになること、人を傷つける言葉には気を付けること、LINE等に掲載した悪意のある言葉は見るたびに何度も人を傷つけることになること・・・等の話をしました。
　その後、教室では、宿題の回収・宿題の答え合わせ、文化教室決め等を行いました。写真は、藤浪祭当日に行われる文化教室の参加教室を決めているところです。

　１年生の代表９人が津島消防署・津島市立看護専門学校で行われた、防災リーダー育成研修に参加しました。これは昨年まで少年消防クラブとして行ってきた一日消防体験を、形を変えて行ったものです。
　津島市は毎月第３日曜日を「家庭防災の日」と設定し、防災意識を高める啓発を行っています。そこで、中学生を地域防災のリーダーとして育成しつつ、家庭での防災意識を高めようとこのような行事が企画されました。