10月21日(土)雲后寺にて座禅体験を行いました。
いつもとは違う空気感に緊張した様子の生徒たちでした。
座禅体験では、座禅の組み方だけでなく、呼吸法についても教えていただきました。
また、座禅中の話のなかで「10代は学ぶとき」とおっしゃっていました。勉強だけでなく、運動や日々の生活の中でも学ぶことが大切だと教えていただきました。20代から学んだことが生かせるようにこれからの日々を常に「学ぶ」という気持ちをもって過ごしてほしいと思います。

牛乳、さつまいもごはん、ニギスフライ、れんこんの香りマヨネーズ和え、
愛知野菜の味噌汁

　今日は１９日、食育（しょくいく）の日です。
１０月に紹介する野菜は、「なす」と「里いも」です。
なすは夏が旬の野菜ですが、秋にとれるものを「秋なす」と言います。秋なすは、夏のものよりうまみが凝縮されてとてもおいしいです。
　里いもは米よりも早く日本に伝わっていて、大昔から食べられてきた野菜です。親いものまわりに子いもがたくさんできることから子どもに恵まれると言われ、縁起のよい食べ物とされています。

牛乳、ハヤシライス（麦ごはん）フランクフルト、ゴボウサラダ

ごぼうは根っこの部分を食べる野菜です。きんぴらや天ぷら、かき揚げや煮物などいろいろな料理に使われ、日本の食卓には馴染み深い食材です。しかし、世界中でごぼうを食べるのは、日本と朝鮮半島、台湾、中国の一部だけなのだそうです。
ごぼうにはお腹の調子を整えてくれる「食物繊維」が豊富に含まれています。食物繊維は不足しがちな栄養素のひとつです。意識してとるようにしましょう。

牛乳、米粉パン、カボチャポタージュ、いかリングフライ、カラフルサラダ

　パンは小麦粉が主な原料で卵や砂糖、バター、塩などを加えて作ります。しかし、今ではいろいろな材料を使ってパンが作られています。卵やバターを使わずに作るもの、牛乳の代わりに豆乳を使ったもの、また小麦粉の代わりに米粉を使ったものなどがあります。それぞれ、味や食感が違うので食べ比べてみるのもいいです。
米粉パンは、どんな味、どんな食感がしますか？

　本日１年生は和楽器体験教室を行いました。午前中は１〜３組が、午後は４・５組が体験しました。最初、能の舞を音楽とともに見せていただき、その後太鼓・大鼓・小鼓・能管・舞・謡の６種目を全員が約１０分間ずつ体験しました。見ているだけと実際にやってみるとは大きく違いがあり、大変難しかったです。日本の伝統文化に触れる貴重な体験をすることができました。
　

　朝礼を行いました。給食コンクールや部活動の表彰を行いました。
　その後、生徒会役員の認証と前期生徒会役員と後期生徒会役員の引き継ぎ式を行いました。前期生徒会役員のみなさんお疲れ様でした。また、後期生徒会役員のみなさん、今後の活躍を期待しています。

　牛乳、ごはん、いわしの梅煮、関東煮、きゅうりの香漬け

　いわしは、日本中で食べられている魚のひとつです。刺身や塩焼き、フライや天ぷらなどいろいろな調理方法があります。大きくなる前のいわしは「しらす」、乾燥させたものは「煮干し」と言います。また、節分の日にはいわしの頭に柊の葉を指して玄関に飾り、魔除けをします。食事だけでなく日本の風習とも深く関わっているのですね。
いわしは、たくさんの種類があり、世界中でも食べられています。カタクチイワシは英語で「アンチョビ」と言います。

牛乳、ごはん、さばの銀紙焼き、豚肉とお芋の煮物、青菜と卵のお浸し

さつまいもがおいしい季節になりました。さつまいもは、外国から伝わり薩摩（今の鹿児島県）から日本に広まったので「さつまいも」と言います。私たちは大きく膨らんだ根っこの部分を食べています。皮は赤紫色で、中は黄色をしています。では、さつまいもの花はどんな形で何色をしているのでしょうか？
さつまいもはヒルガオ科の植物で、アサガオに似た花が咲きます。その色は、真ん中が紫色で、その周りは白色をしています。

　本日まで三者懇談です。通知表を渡しながら保護者・本人・学級担任の３人で生徒の現在と将来について話し合いを持つことができました。有意義な話し合いができたと思います。どうもありがとうございました。
　また、先週金曜日と今週金曜日で生徒会役員・委員会委員長立会演説会を行いました。学校をけん引する生徒会のリーダーが決まりました。写真は、先週の生徒会役員立会演説会の様子です。
　10月15日（日）は第三日曜日にあたり、津島市では「家庭防災の日」としています。10月は地域の防災訓練を予定している地区もあります。これを機会に、防災について家庭での話し合いをお願いします。

　牛乳、カレーきしめん　ミンチカツ、昆布和え

　きしめんはどんとは形が異なり薄くて幅が広い麺です。愛知県の名物ですね。きしめんのように平たいうどんを「平打ちうどん」と言い、愛知県以外でも食べられています。例えば、群馬県の「ひもかわうどん」は、とても幅が広く、１５センチになるものがあるそうです。他にも岡山県には、節の間が長い篠竹にちなんで名づけられた「しのうどん」があります。

　吹奏楽部は日本ガイシホールで行われた「ナゴヤ・マーチング＆バトンウェーブ2017」に出演しました。
　多くの観客が見守る中、全員が自分自身の役割を果たし、堂々と演奏・演技をすることができました。また、今日の経験は今月末に行われる東海大会への心構えにもつながったと思います。
　会場まで足を運んでくださった皆様、ありがとうございました。

牛乳、ごはん、つくね、生揚げと大根のみそ煮、豆苗の甘酢和え

豆苗は、エンドウの若葉をとったものです。漢字では「豆」と「苗」の２文字で「豆苗」と書きます。見た目は、貝割れ大根に似ていますね。
昔は、中国で限られた期間だけ、わずかな量しかとれなかったので、高貴な人やお正月に食べる高級食材として使われていました。
豆苗が日本に伝わったのは１９７０年ごろと、最近のことです。今では栽培方法が開発されたため、一般の家庭でも手軽に使える食材となりました。

　１０月から４人の実習生が藤浪中で勉強しています。そのうちの一人が１年１組で研究授業を行いました。英語の授業です。生徒たちはまじめに参加していました。２枚目の写真は、隣同士ペアになって英語の文を読み合っているところです。

　牛乳、ごはん、鶏肉のレモンソース、ビタミンeyeサラダ、じゃがいものスープ　ブルーベリーヨーグルト

　１０月１０日は「目の愛護デー」です。目の愛護デーの歴史は古く、１９３１年に失明予防の運動として１０月１０日を「視力保存デー」としたのが始まりです。今から８６年も前の出来事です。
　目の健康は、食べることでも守れます。ブロッコリーやにんじんに多いビタミンＡは、目の細胞や粘膜を強くします。また、ブルーベリーの紫色は「アントシアニン」と言い、疲れ目を予防したり改善したりしてくれます。みなさん、目を大切にしましょう。

　１０月１０日（火）、１１日（水）、１３日（金）の３日間は全学年三者懇談を開催します。最初の方の開始時刻は１３時３０分です。よろしくお願いします。
　生徒は部活動なしで１２時４５分頃に下校します。１２日（木）は、全員の先生が午後出張がある関係から、今週はすべて午前中で授業は終わり、午後の部活動はありません。
　また、津島市は２学期制となっておりますので、本日より後期となります。
　写真は本館２階の文化委員会の掲示の様子です。各クラスの学級旗が写真掲示されています。もう一枚は本館から見た南館です。青い空がきれいでしたので写しました。

　１枚目は横綱引きの画像です。青ブロック対赤ブロックの対戦の様子です。
　２枚目は、ブロック別リレー３年生男子のスタートシーンです。
　３枚目は体育祭で優勝した赤ブロックの表彰の様子です。

　藤浪祭の画像を掲示します。
　１枚目は体育祭当日３年３組の黒板です。意気込みが伝わってきます。
　２枚目は体育祭当日の応援風景です。これも３年３組ですが、別の先生が撮影しました。とても盛り上がっています。

牛乳、ごはん、フィッシュ＆ビーンズ、ほうれん草のソテー、コンソメスープ

　コンソメは、洋食でスープなどに使われます。ブイヨンという言葉もよく耳にしますね。では、この２つはどう違うのでしょうか？
　ブイヨンもコンソメも両方フランス語です。その意味は、ブイヨンが「だし汁」、コンソメは「完成された」です。フランス料理では、野菜や肉からとっただし汁を「ブイヨン」とし、そのブイヨンを使って他の調味料などで味を整えたものを「コンソメ」としています。なので、スーパーへ行ってみると、コンソメよりブイヨンの方が値段が安いことがよくあります。

　２年生は本日５限にマナー講座を行いました。講師は人材育成・研修を行っている（株）ＩＢＡの吉松さんにお願いしました。(株)ＩＢＡは中学生の職場体験事前研修、高校・大学生のインターンシップ事前研修、社会人の新任研修などを行っている会社です。とてもわかりやすく実践的な話をしてくださいました。
　２年生にとっては、１０月１８日から３日間行う職場体験の直前とあって、真剣に話を聞いていました。まずは相手企業に好印象を持ってもらうために笑顔が必要であるということで、笑顔を作る練習をしました。その後、あいさつの練習もしました。とても良い事前研修になったと思います。

　藤浪祭の文化教室の様子（９／２７）を紹介します。
　１枚目は太極拳、２枚目は箏、３枚目はドラムです。
皆、楽しそうに取り組んでいます。