レーズンロールパン、牛乳、アンサンブルエッグ、リボンサラダ、コンソメスープ

給食を食べた後、５時間目の授業で眠くなったことはありませんか。では、食事をしておなかがいっぱいになると、なぜ眠くなるのでしょう？

１　血液が胃に集まるため
２　体重が増えるため
３　血液が頭に集まるため
　

　答えは、１の「血液が胃に集まるため」です。食べ物が胃に入ると、胃は食べ物を消化するために一生懸命働き始めます。そのため、たくさんの血液が胃に集まってくるので、脳を流れる血液が普段より減ってしまい眠くなります。

　６限目に平成29年度前期委員長立会演説会が行われました。
立候補者の演説から
<文化委員>
　「藤なみかちゃん」を掲示物に取り入れます。他にも藤浪祭を盛り上げるようなイベントを考えています。
<給食委員>
　残滓を減らしたい。給食を付け分ける時に、残らないように呼びかけます。
<図書委員>
　図書室にたくさんの人が来てもらえるように、朝礼で本の紹介をしたり、クラスごとでおすすめの本を選んでもらう「オススメBOX」を設置したい。
<美化委員>
　よい掃除環境を作っていきたい。掃除道具の点検・整備を行う。
<体育委員>
　運動場の整備に力を入れ、藤浪祭を盛り上げます。
<放送委員>
　給食時に楽しく給食が食べられるように、掃除時にさわやかに掃除ができるように放送をかけていきたい。
<生活委員>
　毎月の整頓状況を確認し、いつもどこでもきれいにな輝きのある学校にしたい。
<保健委員>
　みんなが健康に安心して生活できるようにしたい。保健室へ誰でも気楽に行ける場所にしたい。
<環境委員>
　グランド整備を行う。ペットボトルのキャップの回収を行う。この学校の環境がよくなるように頑張ります。

　一人一人から力強い演説がありました。来年度の藤浪中がますます良くなる期待がもてました。

　午前１０時の公立高校の合格発表を受け、午後２時、合格者が藤浪中学校に集合しました。第１志望合格、第２志望合格の差はありますが、基本的にみんな笑顔でいられることは先生たちにとってもうれしいことです。また、２時という集合時刻や、南門から入るという２週間前に連絡しておいたことを忘れずに集まれたこともよかったと思います。

おめでとう、藤浪中学校　卒業生！

　ただ、受検報告書を持ってくるという約束を忘れた人が一部いました。今後３月のうちに各学校では事前登校の日がありますし、その時に持っていくものなども今日の合格通知とともに連絡されています。今日の報告書を忘れたみなさんは特に気をつけてください。
　そして、残念ながら公立高校が不合格だったみなさん。その悔しさを今後の学校生活での努力にぶつけ、次の進路選択で希望通りになるようにがんばってください。
　また、今日の発表とは関係なくすでに進路が決まっているみなさん。もうすでに次の勝負は始まっています。いざ入学したあとに落ち込まなくてもすむように努力を続けてくださいね。

　それでは、また笑顔で会える日を楽しみにしています。

ごはん、牛乳、青じそ入りあじフライ、れんこんサラダ、ねぎたっぷりみそ汁、りんご

　毎月１９日は「食育の日」です。今月の野菜は、「れんこん」と「ねぎ」です。
「れんこん」はきゅうりとかにかまぼこと一緒にマヨネーズで和えてサラダにしました。ました。れんこんのシャキシャキ感を楽しんでください。　「ねぎ」は豚肉が入ったみそ汁にたっぷり入れました。
　毎月食育の日には、地元で生産されている野菜を使用した献立を取り入れています。これからも地産地消を心がけた給食を実施していきます。

　いよいよ公立高校の合格発表です。春らしい好天で暖かい日となりました。上の写真のように、中学校の各所で春の花が咲いています。
　各高校の会場で合格発表を待つ生徒たちの顔も、午前10時にほころんでいてほしいものです。

　ただ、現実はそんなに甘いものではないのも事実です。第１志望校に合格した人、第２志望校に甘んじてしまった人、そして不合格になってしまった人、それぞれ思うところがあるでしょう。でも、合格して終わりではありません。これからそれぞれの進路に進み、努力を続けて次の目標に進まなければならないのです。

　第１志望であろうが第２志望であろうが、たとえ第３、第４志望であろうが、その後の努力次第で、その先の進路が変わってきます。よい人生だったのか、よくない人生だったと感じるかは、一生を終えるときまでわかりません。その時その時の最善の努力をおこない、「よい人生だったな」と思える道を進んでください。

がんばれ、藤浪中学校 卒業生！

ごはん、牛乳、じゃがいものベーコン焼き、ひじきの炒め煮、あっさり和え

血液や骨をつくるためには、鉄やカルシウムなどのミネラルが必要です。ミネラルは、体の中でつくることができないので、食べ物からとる必要があります。ひじきは、鉄とカルシウムが両方とも多い海藻なので、成長期の皆さんにはたくさん食べてほしい食品です。食物繊維が多いので、便秘予防にも効果的です。ひじきは日本各地でとれ、刈り取った後に煮たり蒸したりして、数日干します。料理をするときは、２０分位水につけて戻してから使います。

ごはん（ふりかけ）、牛乳、鶏肉の唐揚げ、桜のすまし汁、磯香和え

　牛乳は、お母さん牛が子牛を育てるための飲み物です。ですから、牛乳には子牛が大きくなるための栄養がたくさん入っています。そこで、問題です。
　お母さん牛は、牛乳を一日に何リットル出すことができるでしょう。

　１　約５リットル
　２　約２０リットル
　３　約５０リットル

　答えは、３です。
　牛からいただいた大切な牛乳です。皆さんの体のためにも、しっかり飲んでください。

ごはん、牛乳、
カルヌバハル・ムサッカ（カリフラワーとひき肉のトマト煮込み）
ラハナ・チョルバス（キャベツのスープ）
チョバン・サラタス（レモン風味のサラダ）

　トルコ料理はトルコ民族の郷土料理であり、世界三大料理の一つです。特徴は、羊を中心とした肉料理やヨーグルトやナッツ類を使った料理であること、黒海と地中海の海産物を多く取り入れた料理であること、主食は小麦粉と米の両方であることなど東西の食文化を合わせた多彩な素材、味、調理法をもつことが挙げられます。
　「チョバン・サラタス」はレモン風味のサラダです。今日は魚介と野菜を和えました。さわやかな香りを楽しめましたか。

ごはん、牛乳、豚キムチ、ナムル、わかめスープ

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　
キムチという言葉の起源は、「野菜の塩漬け」を意味する「沈(チム)菜(チェ)」が長い年月が経つうちに、沈(チム)菜(チェ)→ヂムチェ→キムチェ→キムチの形に変わりながら、「キムチ」として定着したと言われています。
初期のキムチは単純に野菜の塩漬けでしたが、１６世紀に韓国に伝来した唐辛子が、１８世紀頃からキムチ作りに本格的に使われるようになりました。特に、１９世紀にはキムジャンキムチ（冬場のキムチ）作りに適した結球白菜（葉が重なって球状になる白菜）の栽培が普及して、現在の典型的なキムチになりました。

　後残すところ２週間となりました。２週間後は、修了式です。
　２年生は、そろそろ進路の目標を決めましたか。１年生は、先輩と呼ばれるに値する人になっていますか。

　今日は最後の朝礼となります。
　皆さんは、これから大人になっていくに従い、様々な困難や悩みを抱えながら生活をしていきます。私の今までを振り返っても、悩みの無かったときはありません。悩みのない人などいないのではと思います。そんな時、夢や目標を持つことは、生きる励みになります。日々の生活の中で、いつも自分の夢（目標）と折り合いをつけながら生きていきました。その中で、自分の夢や目標もいつの間にか、諦めていました。
　
　時間がない、もっと暇ができてから。
　お金がない、ゆとりができてから。
　自分に自信がない、どうせ、無理では。
　など、いつも自分に対して、できない理由を探しては、折り合いをつけてきました。

　ここで皆さんに、次の言葉を贈ります。
「夢は、逃げない。　逃げるのはいつも自分。」

　一度きりの人生です。与えられた時間には、限りがあります。ぜひ、わずかずつでも、夢や目標に近づけていってほしいのです。
　そこで提案があります。
　毎日プラス１時間、自分の夢の時間に当ててみましょう。その１時間は、自分の夢のために使うのです。その１時間は、苦痛の時間ではなく楽しみな生きがいを感じる時間となることでしょう。そして、「塵も積もれば山となる」です。いつか、大きな力となっていることでしょう。

　藤浪中学校を、いつまでも応援しています。
　
　(校長)　
　

　公立高校入試が終わりました。１７日（金）の発表まであとは待つだけ・・・・と思っていませんか？　中学校の先生は本当に待つだけしか出来ません。でもみなさんは、この１週間に出来ることをいろいろと思いつくのではないですか？
　もちろん、遊びをそのひとつに入れてもＯＫですが、たった一つということはないですよね。将来へ向けての準備です。出来ることは何でもやっておきましょう。
　ところで、卒業前に交流した幼稚園児にもらったプランターを覚えていますか？　本日その花が見事に咲いていました。このタイミングで満開になるなんて、園児のお祝いの気持ちがうれしいですね。
　園児のみなさん　ありがとうございました。
　みんなの結果も同じように満開になりますように。

　藤浪中では、部活動の活動として、北小校区の雲居寺さんの協力のもと「座禅の会」を行っています。「座禅の会」は、「心を整える時間」と位置付けています。座禅を組んでいると、頭の中に次から次へと雑念が湧き起ってきます。自然をありのまま受け入れることが大切であると教えていただきました。
　今日は、住職さんから次のような話をいただきました。

「形直影端」（かたちなおければ　かげたたし）
　身体（形）が正しければ、お日様にあたった影までもきちっとしたものである、という意味だそうです。身だしなみが整えば、自然と姿勢も気持ちも整う。そうすると自然に日常生活における姿勢もきっちり整うことに繋がりますよね。
　形から入ることによって　自然と”こころ”も整うということですね。
普段から気をつけたいものです。

※　今日は、東日本大震災から６年目（７回忌）にあたります。無くなられた方々へのご冥福を心よりお祈りします。

　６限目に平成29年度前期生徒会立会演説会が行われました。各立候補者から力強い演説がありました。その後、各教室で選挙がおこなわれました。

・この学校を今よりもっと明るく過ごしやすい学校にするため、みなさんの意見を聞いて、環境整備を全力で行いたいと思います。
・あいさつは、一日の始まりです。始めが元気よくできれば一日元気でいられると思います。あいさつ運動を強化し、自分から進んであいさつできる学校にしたいとい思います。
・２階の掲示板に生徒会コーナーを作って掲示します。会長くんとなみかちゃんのアピールももっとします。
・生徒会新聞のイラストや枠をかこって読みやすくしたいと思います。
・藤浪祭について事前アンケートをしたいです。生徒会種目を投票で決めたり、皆さんの意見を取り入れたりして、全員が楽しめる藤浪祭を作り上げていきたい思います。

備蓄カレー（ごはん）、牛乳、ソーセージ、 バナナ

東日本大震災は、平成２３年３月１１日午後２時４６分に発生した東北地方太平洋沖地震と、それに伴って発生した津波などにより引き起こされた大規模地震災害です。
今日は、その東日本大震災を忘れず、自分たちの地域に災害が起きた時の訓練として、防災メニューを取り入れました。
　「備蓄カレー」は自分で容器を開けて、食器に入れて食べましょう。
　みなさんの家庭でも、もしもの時の備えをしておきましょう。

　卒業生のみなさん。学力検査は終わりました。学力検査が終わるとたいていの人は自己採点をすると思いますが、泣いても笑っても、もう点数は変わりません。失敗を嘆くことも、出来たと喜ぶことも短時間で終わらせ、気持ちを切り替えることが大切です。
　あとは、面接のみです。Ｂグループの時も書きましたが、学校によって集合時間が異なります。まずは遅れないように行くこと。受検票だけでなく待ち時間のための面接ワークブックや、読書用の本など持ち物を忘れないようにしましょう。

　藤浪中学校の代表のつもりで、堂々と自分をアピールしてきてください。
　また、終わったあとに浮かれて騒いだりすることのないように、家に帰ってくるまで気を抜いてはいけませんよ。

　最後まであきらめないでがんばれ　藤浪中卒業生！

けんちんうどん（白玉うどん）、牛乳、みそかんぷら、引き菜炒


今日は福島県の料理です。
「みそかんぷら」の「かんぷら」とは、「じゃがいも」のことで、福島県の方言です。語源は、オランダ語で「じゃがいも」のことを「aardapple：大地のりんご」と言うことから、「アールダップル」が「あっぷら」となり「かんぷら」に変化したものではないかと言われています。
作り方は、小さめのじゃがいもを皮つきのまま油で揚げて、みそと砂糖で味がしみるまで炒め煮にします。
みその甘辛い味で、ご飯がすすみそうですね。

　いよいよ公立入試の大詰め、後半のＡグループ１日目、学力検査です。相変わらず寒い朝が続き、三寒四温どころではありませんが、今朝は上の写真のようにきれいな朝焼けが見えました。６時台に出発している人はみんなこの朝焼けを見ているでしょう。
　太陽もみんなを応援しています。悔いを残さないように全力で問題に取り組み、第１志望校の合格を勝ち取ろう。


がんばれ！藤浪中卒業生

ごはん、牛乳、しゅうまい、きゅうりの香り漬け、八宝湯

しゅうまいは、中国料理の中で、軽い食事の代わりになる点心の一つです。短い筒の形をしたものがほとんどですが、花のように美しく形作るものもあります。日本では、家でしゅうまいを作るとき、スーパーで皮を買ってきて作る人も多いと思いますが、中国では、家庭で１枚１枚作ります。皮の厚さを指ですけるくらい薄く均一に伸ばすのは、難しそうですね。
　しゅうまいは、中国の広州や香港では広東語で「シウマーイ」と発音され、標準的な中国語では「シャオマイ」と発音されるそうです。

　公立入試Ｂグループ２日目の今日は、とても寒い１日となりました。上の写真のようにとても西風が強く、昼には雪も降って来るほどでした。２月上旬の気候だったそうです。
　今日の入試は面接試検で、朝から高校へ行くグループ、昼から行くグループと分かれています。朝から行くグループは、ちょうど面接が終わって帰る頃に雪に降られ、昼から行くグループは、ちょうど行く途中に雪に降られるという、どちらにしても大変な入試でしたが、誰も遅れることなく無事に入試２日目を終えました。

　受検したみなさんおつかれさまでした。しっかり反省するとともに、忘れないうちに受検報告書を作成することを忘れずに！

　明後日９日（木）からＡグループの学力検査が始まります。明日の１日の休みを有効に使ってリラックスと栄養補給そしてやる気の補充をしましょう。
　そして、事前に立てた受検計画書をチェックして、遅れないように、忘れ物のないように集合・出発し、Ａグループの受検にのぞんでください。

ごはん、牛乳、筑前煮、餅入りいなり、しらすあえ


「白子」は、カタクチイワシ、マイワシ、イカナゴ、ウナギ、アユ、ニシンなど、体に色素がなく白い稚魚の総称です。白魚、素魚とよく混同され、素魚のことを「シラス」と呼ぶ地域もあります。塩茹でにして干したものを、「ちりめんじゃこ」や、「シラス干し」と言います。
　「シラス」は、骨や内臓を気にせずそのまま食べることができる食材なので、栄養価が高くカルシウムを豊富に含んでいます。
　今日は、だいこんやはくさいと一緒に和え物にしました。野菜のビタミンＣと合わせて、さらに栄養満点です。