さつまいもご飯、牛乳、いわしの生姜煮、ほうれん草のねりごま和え、秋なすの味噌汁、あおぎりみかん

　１０月４日は「１『い』０『わ』４『し』」という語呂合わせで、「いわしの日」です。いわしは骨が細くて、身が柔らかく、傷みやすい魚です。いわしは漢字で魚偏に弱いと書きますが、栄養的にとても優れている魚で、その脂には血液を固まりにくくしたり、脳の動きをよくしたりする働きがあります。その脂は「エイコサペンタエン酸」や「ドコサヘキサエン酸」と言います。

　１０月から最終下校時間が５時になります。秋の日の入りは、「つるべ落とし」と言われます。すぐに夕闇が迫ってきます。早めに安全に下校してくださいね。

※　地域の方から、藤浪中生の自転車の乗り方が悪いと注意を受けています。学校の方でも、並進をしない、交差点では一旦停止など、安全な自転車の乗り方について繰り返し指導をしています。ご家庭の方でも注意をお願いします。
　自分の命は、自分で守る。交通ルールを守りましょう！

　雨の日が続き、思うように練習ができません。今日は、久しぶりに青空が戻ってきました。
　しかし、明日は台風１８号の接近が心配されるため、部活の朝練習・午後練習ともに、中止とします。
　秋の夜長を、読書に親しむのもよいですね。静かな自分の時間を大切に、使ってください。

　２年生が、10/19〜10/21の３日間、職場体験学習を行います。地域の５８ヶ所の事業所で体験をさせていただきます。地域の皆様方のご厚意に感謝いたします。
　今日は事前訪問ということで、午後からお世話になる各事業所へあいさつにでかけました。
　この学習のねらいは、
・　事業所での実際の仕事を体験することにより、働くことの意味を知り、将来の生き方を考えるきっかけとする。
・　事業所で働く人たちと親密な人間関係を作り、その人たちの仕事に関する態度や考え方を学ぶ。

　

ごはん、牛乳、筑前煮、もち入りいなり、小松菜のおひたし

「秋」という漢字を思い浮かべてみてください。左側に書かれる「のぎへん」は稲に穂が実った様子を表しています。右側に書かれる「火」は、火や太陽を表しています。
　秋という季節は、収穫した稲や作物を天日で干したり火で乾かしたりする季節で、それが「秋」という漢字に表されているそうです。
　食べものでない言葉でも、漢字にすると食べものに関係するものがあるのですね。他にもこのような漢字があるか探してみましょう。

　図書室には、新刊本が続々と入荷しています。悩みや不安・壁を感じたとき、自分の頭の中で考えていると、グルグル回って良い方向へは進みません。ぜひ、他の人はどう考えたのか、人生の先輩たちはどう乗り越えてきたのか、知ることは大切なことです。図書室には、みなさんの悩み不安をやわらげ、心を整えてくれる本が待っていますよ。

　皆さんの家には、ペットがいますか？私は、子供のときからペットと一緒に生活をしてきました。生き物がいると、気持ちが和みます。今日は、「犬から聞いた素敵な話」山口花著（東邦出版）を紹介します。この本は、飼い主と愛犬との間に通い合う心を、それぞれの目線で愛情深く綴られています。

　朝礼では、いじめに合っている女子中学生と目の見えない捨て犬(子犬）とのエピソードを紹介しました。クラスで無視され、いじめられていたあたし。・・・そんなある日、あたしはリンを見つけた。そしてリンが、あたしの心に勇気をくれた・・・。

＜序文から引用＞
言葉なんていらない。
キミがそばにいるだけで、あたしは、元気になれる。
キミのよろこぶ姿を見ているだけで、あたしは、しあわせになれる。

いま、キミがどんなことを　考えているかなんて、
あたしには、すぐわかる。

キミの気持ちとあたしの気持ち。
お互いを想いあえば、どんなことだってわかりあえる。

言葉なんていらない。
ずっと、いつまでも、いっしょだよ・・・。

<跋文から引用>
あったかくて、やわらかいキミに
やさしく抱きしめられると、
ボクの心は、しあわせでいっぱいになる。

手をつなごうよ。
そんなふうに差し出すボクの手を、
キミはしっかりと握り返してくれる。
ボクを見つめる、キミのやさしい瞳。

広いひろいこの世界で、キミに逢えた。
キミと歩く、この道。
キミと見上げる、この青い空。
ありがとう・・・その言葉だけじゃ足りない。

キミに逢えて、本当によかった。
ボクは、それだけでしあわせだよ。
ずっと、いつまでも、そばにいてね・・・。

　生きる気力や一歩を踏み出す勇気を与えてくれるよ。
（校長）　　　

ごはん、牛乳、さんまの銀紙焼き、関東煮、れんこんとみつばのくるみ和え

さんまがどのように捕まえられているか知っていますか？今日は、さんま漁の方法についてお話します。さんま漁は夜に行います。漁師さんは夕方に出港し、夜になったら大きなライトを海に向けてつけてます。さんまは光へ集まろうとするため、そこへさんまがやってきます。ライトでさんまを網の上まで誘導し、引き上げて捕まえます。夜に漁をするので、漁師さんが帰るのは次の日の朝です。
　漁師さんが一生懸命捕まえてくれたさんまです。
　感謝の気持ちをもって食べましょう。

　ごはん、牛乳、八宝菜、中華サラダ、ごま団子

　ごまには、白ごまや黒ごま、金ごまなど、いろいろな種類があり、大昔から食べられていました。日本では、今から
２０００年以上も前の縄文時代に食べていた跡が見つかっているそうです。
　ごまの有名な成分として「ゴマリグナン」があります。ゴマリグナンは、私たちの体のもととなる細胞が歳をとるスピードをゆっくりにする働きをします。ゴマリグナンのひとつに「セサミン」という成分があります。

　今日は、午前中、各クラスが作品展を見学します。素晴らしい作品を見て、鑑賞を楽しんでください。

＜藤浪俳句まつり＞
最優秀賞（学年1人）

1年
　「ミンミンと　セミが暑さの　宅急便」　森　功陽

2年
　「髪洗う　坊主頭は　三十秒」　　　　　鈴木克英

3年
　「入道雲　小さな僕を　見下ろした」　　吉田貴介

　本館２階では、作品展が開催されています。俳句、社会科・理科作品、美術部作品、美術科作品、文芸部作品などです。

学級旗の成績発表
金賞１−３、２−１、３−２、　銀賞１−５、２−５、３−４　
　(学級旗は、体育館のテラスに掲示されています)

合唱の成績発表
最優秀賞　黄ブロック、優秀賞　紫ブロック・緑ブロック、優良賞　青ブロック・赤ブロック

　充実した２日間が終わりました。特に、各場面でリーダーを努めてくれた３年生のみなさん、ご苦労様でした。思うようにならない時もあり、悩んだこともあったでしょう。しかし、その苦労があってこそ、今の充実感・達成感を味わうことができたのです。
　ゆっくり余韻を楽しみながら、休んでください。

　生徒たちは、日頃の授業とは違い真剣に楽しく取り組んでいました。毎年、選択する講座の内容を変えて取り組んでいるようです。但し、希望者多数の場合は、３年生が優先になります。
　※　地域の講師の方々、毎年、大変お世話になります。生徒たちは、講座をとても楽しみにしています。これからもよろしくお願いいたします。

　文化祭の午後からは、文化教室です。地域の方を講師と招き、次の１９講座を開催しました。生徒は、自分の希望の講座を受けます。
合気道、太極拳、大正琴、琴、ドラム、フラワーアレンジ、面、七宝焼き、点字、ガラスビンエッチング、おやつ作り、浴衣の着付け、陶芸、大治太鼓、スイーツデコ、スクラップブッキング、オセロ、紙飛行機、篆刻の１９講座です。

　今日は、再び雨模様の日となりましたが、屋内の文化祭のため助かりました。
　生徒会役員のよる寸劇に始まり、吹奏楽部の発表、津島フレンドシップメンバーハーキュリーズ市派遣事業報告、少年の主張、学級旗紹介、ブロック合唱発表と午前中の盛り沢山のプログラムがありました。　
　それぞれの活動は、夏休みからのみなさんの取り組みの集大成でした。どれも質の高い内容の発表となりました。努力の賜物です。
　多感な時期に、様々な体験を通して、自分なりに真剣に考え取り組んでいくことが大切ですね。

　今日と明日は藤浪祭ですので給食がなく、お弁当を食べます。朝早くからお弁当の準備をしてくださり、ありがとうございました。中には、下の写真のようなキャラ弁を食べている生徒もいました。・・・(素晴らしい作品ですね)
　みんなで丸くなって話をしながら食べる弁当は、格別ですね。
　明日もお弁当です。よろしくお願いします。
　

　体育祭の総合結果は、優勝が黄ブロック、準優勝が紫ブロックでした。おめでとう！
　正に、「絶好跳」を体現しました。
・・・
　今日は、ゆっくり体を休めてください。明日は、文化祭です。ブロック合唱発表があります。頑張りましょう。

　各競技で全力で取り組み、力を出し切りました。ブロックの団結力を発揮し、仲間と共に喜び、悔しがり、湧き起る歓声と拍手に会場は包まれました。仲間と青春のエネルギーを爆発させました。
　また、津島市のキャラクターの「マッキー」、「つし丸」、「ふじか」も応援に駆けつけてくれました。
・・・
　終わった後には、心地よい疲労感に包まれました。
　

　先週までのぐずついた天気とは打って変わった秋晴れのもと、藤浪祭の体育の部が始まりました。
　みんなけがには気をつけて、最高の思い出を作ってください。

　麦ごはん、牛乳、ハッシュドビーフ、ファイバーサラダ、カットコーン
　
　今日の、ファイバーサラダの「ファイバー(fiber)」とは、ある栄養素を英語で言ったことですが、なんの栄養素だと思いますか？次の３つから選んでください。

　１番　…　たんぱく質
　２番　…　炭水化物
　３番　…　食物繊維

　正解は三番の「食物繊維（dietary fiber)」です。今日のサラダのごぼうと枝豆ときざみ昆布にはたくさんの食物繊維が含まれています。消化しにくいので、よく噛んで食べてください。

　ご飯、牛乳、豚キムチ、モロヘイヤの元気スープ、カクテルフルーツ

　古代エジプトの伝説に、どんな薬を飲んでも治らなかった王様の病気がモロヘイヤスープを飲んで治ったという話があります。それ以来モロヘイヤを「王様の野菜」と呼ぶようになったと言われています。モロヘイヤには、生活習慣病を予防するビタミンEがたくさん含まれています。その他にもカルシウムや鉄分を豊富に含んでいます。
　給食の「モロヘイヤの元気スープ」を飲んでもっと元気になりましたか。

　明日からは、学校祭です。27日(火)が体育祭、28日(水)が文化祭です。午後から、各委員会ごとに、担当場所の準備をしました。
　天候も回復して、何とか秋空のもと体育祭ができそうです。ぜひ、体育祭・文化祭においでください。
　藤浪中の学校祭を、楽しみ、盛り上げていきましょう！