いよいよ、自然教室のはじまりです。出発式での代表の「みんなで力を合わせ、健康安全に気をつけ、楽しい自然教室に」を合言葉に、たくさん想い出をつくってきます。

　サラダうどん（白玉うどん・具・めんつゆ）、牛乳、鶏肉の唐揚げ、ヨーグルト

　うどんの材料は、小麦粉、水、塩だけです。よく混ぜ合わせ、しっかりとこねて、薄くのばして細く切ると、うどんの麺になります。
打ち立てのうどんはモチモチとしていて、とてもおいしいです。
　きつねうどんや、たぬきうどん、カレーうどん、天ぷらうどんなど、うどんには色々な食べ方があります。みなさんはどんな食べ方が好きですか？
　今日の給食は「サラダうどん」です。うどんをお椀に入れて、サラダの具をのせ、めんつゆをかけて食べます。
（給食センター放送資料より）

全員無事に新幹線に乗りました。予定どおり到着予定です。よろしくお願いします。

夢の時間もそろそろ終わりです。楽しい思い出をありがとうございました。

ディズニーランドを楽しんでいます。暑いくらいの陽気です。

おはようございます。みんな元気です。サンル―トホテルで、朝食です。

　ごはん、牛乳、関東煮、鯖の照り焼き、赤かぶ和え

　鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高く、脂質にはＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が豊富に含まれています。
　ＤＨＡは脳や神経組織などに必要な栄養素であり、目の網膜にも含まれています。記憶力の低下を抑えたり、目によいとされています。
　ＥＰＡは血中のコレステロールや中性脂肪を低下させ、血液をサラサラにする働きがあります。ちょっとむずかしい名前ですが、体にとって良い栄養素です。
（給食センター放送資料より）

隅田川の屋台舟クル―ズです。スカイツリーやレインボーブリッジを眺めます。

分散行動を楽しんでいます。班で相談して動いています。

新宿都庁に到着しました。今から、班分散行動です。天気は、快晴です。

快晴の朝を迎えました。富士山もくっきり見えます。各ぺンションから、大池公園に集合し、大きい荷物をトラックに積み込み、新宿へ向かいます。

　サンドイッチバンズパン、牛乳、ヘルシーミンチカツ、ボイルキャベツ、クラムチャウダー

　クラムチャウダーとは魚介を中心にベーコンや玉ねぎ、じゃがいもなどを煮込んだ濃厚なスープのことで、もともとはアメリカの料理です。
　「クラム」とは「二枚貝」という意味で「ハマグリ」や「アサリ」のことを言います。本場アメリカでは「ホンビノスガイ」という貝を使いますが、日本ではアサリを使うことが多いです。
　「チャウダー」はフランスで「大鍋、煮込み料理」を意味する言葉からきました。「チャウダー」がつく料理は、他にもあります。どんなものがあるか調べてみてください。
（給食センター放送資料より）

　自然教室を目前にして、１年生がグランドでトーチサービスの練習をしました。サイリウムを使ったトーチと実際に火をつけたトーチを使ってのリハーサルです。はじめは緊張した顔つきでしたが、少しずつ慣れてくると練習の成果を発揮して頑張りました。・・・本番が楽しみですね。

１０ヶ所のペンションに分宿しています。夕日に映える富士山が、きれいです。夕食、入浴の後、就寝です。

自然体験活動を終えて、河口湖に集合です。富士山もくっきり見えます。これから、各ペンションに分かれます。

まかいの牧場にてジンギスカンバーベキューの昼食です。雨はあがり、次は自然体験活動です。

浜松ＳＡに到着しました。小雨が降っていますが、バスレクで盛り上がっています。

　ごはん、牛乳、手作りふりかけ、豚肉とたけのこの煮物、雷汁、オレンジです。
　
　今日の給食「雷汁」の名前の由来は次のうちどれでしょうか？

１．最初に食べた人がおいして、雷に打たれたような衝撃を受けたから。
２．豆腐を炒めて「バリバリ」という雷のような音をたてて作るから。
３．「雷おこし」というお菓子が入ったしるだから。

　正解は、２の『豆腐を炒めて「バリバリ」と雷のような音をたてて作るから。』です。
今日の給食の雷汁は、ごま油で木綿豆腐をバリバリと音を立ててよく炒めました。香ばしい豆腐の味をたのしんでください。
（給食センター放送資料より）

　北町にある雲居寺さんの協力で、各部活ごとに座禅体験を行っています。今日は、柔道部が参加しました。
　子どもたちを含め私たちは、日々慌ただしく生活をしています。時には、自分を見失ったり不安になったりします。そこで、座禅を組むことで、自分の心を整え、心身の安定を図る仕方を学ぶ機会として、座禅の会を行っています。
　座禅を組むと、色々な雑念が次から次に浮かんできます。無心になることは容易なことではありません。

　今日は、ご住職から「結果自然成（けっかじねんになる）」という言葉を教えていただきました。
　意味：やれるだけのことを精一杯やったら、あとは自然に果実が実るのを待てばいい。
また、努力は裏切らないということです。

　結果を心配したりくよくよすることより、今を精一杯取り組んでいるかが大切です。
　これは、プロセス志向ともつながる話であると感じました。

　ごはん、牛乳、しゅうまい、かぼちゃサラダ、わかめスープ

　かぼちゃの原産地は南米といわれ、日本へは１６世紀にポルトガル船によって伝えられました。カンボジア産と伝えられたことから、カンボジアがなまって「かぼちゃ」と呼ばれるようになったと言われています。
　かぼちゃは、大きく分けて「日本かぼちゃ」「西洋かぼちゃ」「ペポかぼちゃ」の３つにわけられます。最初に伝えられたのは日本かぼちゃで、現在よく食べられているのは西洋かぼちゃです。日本かぼちゃは甘みが少なく、西洋かぼちゃは甘みが強くてホクホクとした食感です。
（給食センター放送資料より）