今日の給食のメニューは、麦ごはん　牛乳　いかの天ぷら　うの花いり　小松菜とじゃがいものみそ汁です。総エネルギーは８３０Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、かぜ予防のお話です。
　かぜ予防に効く栄養素には、ビタミンＡとビタミンＣがあります。ビタミンＡは鼻やのどの粘膜を強くしてくれます。かぼちゃ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリーなど色の濃い野菜に含まれます。ビタミンＣは、ウィルスから体を守ってくれます。果物や野菜にたくさん含まれます。野菜や果物をたくさん食べてかぜ予防に努めましょう。

学習委員会が主催する「カルタ大会」が、小中合同で行われました。海老根・宮城の両小学校からは、４月に入学予定の６年児童の皆さん、また、本校からは１，２年生が参加しての大カルタ大会です。１月での本校入学説明会や体験学習では硬かった児童の表情も本日はリラックスムード。会場の音楽室は熱気であふれ、外の寒さを吹き飛ばす勢い。学習委員長の読みに合わせて、歓声を上げては一喜一憂する和気藹々の一時でした。カルタを一番多く取った優勝者は小学生でした。準優勝者は２年生で、先輩としての面目を何とか保つことができ、ほっと一息。４月からの学校生活に期待がもてる楽しい交流だったようです。

　今日の給食のメニューは、ドッグパン　牛乳　ひき肉だんごのスープ　フルーツくりーむあえ　ビーンズカルです。総エネルギーは７９９Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、しいたけのお話です。
　しいたけは、に英語で「ジャパニーズ　マッシュルーム」といいます。しいたけは、大昔の中国で「風邪を治して、血の流れをよくする。」と言われていました。最近になって、しいたけが、インフルエンザウィルスの活動をおさえること、血の流れをよくすることが科学的にわかりました。昔からの言い伝えはすごいですね。

今日の給食のメニューは、麦ごはん　牛乳　鮭の塩焼き　春雨のあえもの　南蛮汁です。総エネルギーは８０６Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、みそのお話です。
　みそは、中国で作られはじめ、朝鮮半島を通って平安時代に日本に伝えられたと言われています。みそは。米みそ・麦みそ・豆みそに大きく分けられ、さらに含まれる塩分で甘みそと辛みそ、色の濃淡によって白みそ・赤みそ・淡色みそに分けられます。

　今日の給食のメニューは、けんちんうどん　牛乳　ししゃも天ぷら　大根の赤じそあえ　いよかん１/４こです。総エネルギーは８０３Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。　
　今日はいよかんのお話です。
　いよかんは、日本で生産される柑橘類では、温州みかんの次に多い果物です。
　受験シーズンになると「いい予感」との語呂合わせで受験生に配られたりします。果汁はジューシーで甘く、香りもいいみかんです。
　

先週末文化センターで開催されました第46回郡山市小・中学校書きぞめ展の出品作品が本校に戻ってまいりました。受賞なされた生徒の皆さん、おめでとうございます。中学校長会長賞や特選、入選の力作揃いですので、保護者の皆様には明日の授業参観の折にお立ち寄りいただければと思います。校長室前に展示しております。

　今日の給食のメニューは、豆ごはん　牛乳　いわしのホイル蒸し　青菜のおひたし　大根のみそ汁です。総エネルギーは８１１Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。　
　今日は節分のお話です。節分は、立春の前日で冬から春への季節の変わり目の行事です。日本には、昔から節分には豆まきをして年の数だけ豆を食べる習慣があります。
　悪魔のような鬼の目「魔目」にめがけて豆を投げつければ「魔滅」につながると言うわけです。「鬼を退治して悪いことが起きないように。」「栄養の多い豆を食べて病気にかからないように。」という二つの願いが豆に込められています。

可憐な花が卒業式会場を演出できるよう、昇降口にあったパンジーの鉢を各学年教室へ運び込みました。生徒一人二鉢育てています。今は濃い緑の葉が密集している鉢も、春の日射しを浴びながら一ヶ月後には色とりどりの鮮やかな花が一斉に咲きそろいます。手作り感が誰にでも伝わる鉢花によって、惜別の思いのなかにも旅立ちへの喜び溢れる会場に変身します。バンジーは、去りゆく３年生を優しいたたずまいで静かに見送ってくれることでしょう。

　今日の給食のメニューは、そぼろごはん　牛乳　ピーナッツあえ　わかめのみそ汁　はっさく１/４こです。総エネルギーは８３０Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、「まごわ（は）やさしい」のお話です。
バランスのとれた食事をとるために、わかりやすい合い言葉があります。それが「まごわやさしい」です。○まめ・○ごま・○わかめ（海そう）・○やさい・○しいたけ（きのこ）・○いもの頭文字をとった言葉です。普段の食事にプラスするとよりヘルシーなメニューになります。

先週末の土曜日、今年に入って２度目のまとまった雪が降りました。天気予報では中通り地方平野部でも２０センチメートルの積雪になるだろうとの予測があり、雪の影響を考え、本校の部活動も中止となりました。そのようななか、今回も國分孝司前ＰＴＡ会長による通学路の除雪ボランティアをいただきました。吹く風に冷たさを感じますが、間もなく立春、穏やかな春の到来を予感させる今日の天気です。

　今日の給食のメニューは、麦ごはん　牛乳　かつおごまみそあえ　白菜と塩こんぶのあえもの　凍み豆腐と曲がりねぎのみそ汁　です。総エネルギーは７８９Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、郡山の特産品のお話です。みなさんは、郡山の特産品について知っていますか？給食にも使用されているおいしいお米　あさか舞　布引高原の大根　熱海地区の日本梨西田町の梅　鯉　などたくさんのおいしいものがあります。海老根地区で凍み豆腐を作っているところがあります。阿久津地区では曲がりねぎが作られています。

今日の給食のメニューは、もやしみそタンメン　牛乳　肉シューマイ　ラーパーツァイ　ぽんかんです。総エネルギーは８７６Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　ラーパーツァイは、中国四川地方のお漬物のようなお料理です。白菜を甘酸っぱいたれに漬け唐辛子でピリッとアクセントをつけてあります。

今日の給食のメニューは、麦ごはん　牛乳　タッチョリム　ナムル　トック入りわかめスープです。総エネルギーは７８０Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は韓国料理のお話です。今日のメニューのタッチョリムは、鶏肉を甘辛く煮付けた韓国料理の一つです。ナムルも韓国料理の一つで日本のあえものやおひたしにあたります。トックというのは、うるち米やもち米で作った餅のようなものを言います。ほかにも韓国料理の有名なものに、ビビンバやキムチ、チゲなどがあります。唐辛子を使い辛いのも特徴です。

　今日の給食のメニューは、米粉パン　牛乳　ウィンナーのワイン煮　ブロッコリーサラダ　洋風かきたまスープです。総エネルギーは８６６Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。　
　今日は、米のお話です。今年度三度目の米粉パンです。よくかんで味わって食べましょう。の一人あたりの年間消費量は、今から５０年前は、118.3キログラムあったのに対し、2005年には61.4キログラムと半分くらいまで減っています。大昔から日本人の主食として食べられてきたお米、大切に食べたいですね。

今日の給食のメニューは、麦ごはん　牛乳　鮭の照り焼き　ほうれん草ののりあえ　こづゆです。総エネルギーは７４８Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、こづゆのお話です。こづゆは、内陸の会津地方でも手に入れることができる乾物を素材とした煮物です。江戸時代から明治初期にかけ会津藩の武家料理や庶民のごちそうとして広まり、現在でもお正月や冠婚葬祭などハレの席で必ず作られる郷土料理です。材料には、ホタテの貝柱をダシにもどしたもの、豆ふ、ぎんなん、里いも、人参、しらたき、きくらげ、いんげんなどが使われます。酒としょうゆで薄味に仕上げます。

　今日の給食のメニューは、ポークカレーライス　牛乳　コーンサラダ　みかんです。総エネルギーは８８３Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、ドレッシングのお話です。給食で定番のフレンチサラダ。フレンチというのは「フランス風の」という意味です。フレンチサラダは、フレンチドレッシングで味付けされています。フレンチドレッシングは、もっとも基本的なドレッシングの一つで酢、油、塩、こしょうを合わせて作ります。給食では、毎回いろいろな手作りのドレッシングでサラダを作っています。

　今日の給食のメニューは、菜めし　牛乳　厚焼き卵　いか人参　白玉ぞう煮です。総エネルギーは７９０Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、いか人参のお話です。いか人参は、福島県の郷土料理の一つです。北海道名物の松前漬のもとになったという説もあります。いか人参は、もともと冬が始まるころに保存食として作られていた料理でお正月には欠かせない一品です。おうちごとに自慢の味付けがあります。

　今日の給食のメニューは、麦ごはん　牛乳　大豆の磯煮　おひたし　小魚のつくだ煮です。総エネルギーは８６５Ｋｃａｌです。給食食材料放射線量の検査結果は不検出でした。
　今日は、つくだ煮のお話です。つくだ煮は、海産物を砂糖としょうゆで甘辛く煮付けたものです。小魚やあさりなどの貝類、こんぶやのりなどの海藻類山地では昔からイナゴなどの昆虫類などもつくだ煮にし、保存食として大切に食べられてきました。小魚のつくだ煮は、カルシウムがたくさん含まれています。よくかんで食べましょう。

今日の給食のメニューは、コッペパン　牛乳　チョコレートクリーム　ホワイトシチュー
豆サラダ　ぽんかんです。総エネルギーは８０５Ｋｃａｌです。
　今日は、小麦粉のお話です。給食のパンは、小麦粉を原料として作られます。小麦粉の種類によっていろいろな食品が作られます。ケーキやおかし天ぷらの衣に使われる薄力粉、パンやパスタ中華麺などに使われる強力粉、うどんやひやむぎなどに使われる中力粉があります。小麦粉を使った料理では、ほかにもお好み焼き、たこ焼き、すいとん、ホットケーキなどがあります。

昨日は，大雪警報対応により，放課後の活動を中止して早めの帰宅を促しました。本日早朝は，学校周辺の道路は凍結状態でした。足もとが不安定ななか，生徒は元気に登校してきました。
　さて，前國分孝司ＰＴＡ会長に校門前の坂道，校舎南通路をきれいに除雪していただきました。昨日の大雪を一晩で片付けていただいた心強い学校応援団のお一人です。物言わずとも，壁際に積み上げられた雪塊，ローダーの痕跡がボランティアの確かな証です。ありがとうございました。保護者・地域の支えがあってこその学校であると思いました。