今日の給食は，カルシウムや鉄，ビタミンＣが豊富なメニューです。鉄はからだに吸収されにくい栄養素ですが，ビタミンＣやたんぱく質と一緒に食べることで吸収がよくなります。みかんにはビタミンＣが豊富で，肉や豆腐，牛乳にたんぱく質が多く含まれています。今日の給食を残さずに食べると，鉄の吸収がよくなりますね。今日は残量調査最終日です。ぜひおいしく，残さず，楽しく給食を食べてくださいね。
文責：栄養士　六間口