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給食クイズ(10/28)
今日のサラダは,3種類の野菜が入っています。さてこのサラダの中で色の濃い緑黄色野菜がひとつあります。それはどれれでしょう?
1 キャベツ 2 ブロッコリー 3 たまねぎ
▼正解は・・・
2 ブロッコリー でした。
ビタミンC,ビタミンAなどいろいろな種類のビタミンが含まれています。かぜ予防,肌の調子を良くする,がんなどの病気予防,疲労回復など食べるといいことがたくさんあります。ブロッコリーが苦手な人もいると思いますが,少しはがんばって食べてみましょう。
文責:栄養士 六間口
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