5月，6月は，運動会のシーズンですね。運動会では，普段の実力が発揮できるといいですね。食事では，何といっても普段から栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。そして運動会当日の朝は，朝食をしっかり食べてエネルギー補給してきてください。今日の給食で使われている食材の中で運動会の練習で疲れているという人におすすめの食材があります。それは，ほたてです。ほたてには，疲労回復効果のある成分が入っています。今日の給食もしっかり残さず食べて疲れをとり，元気に過ごしましょう。

文責：栄養士　六間口