みなさんは食事をする時、ゆっくりとよくかんで食べているでしょうか？
よくかんで食べると、いいことがたくさんあります。合言葉は、「ひみこのはがいーぜ」です。
『ひ』は、肥満防止。『み』は、味覚の発達。『こ』は、言葉をはっきり話す。『は』は、歯並びを良くする。『が』は、がん予防。『い』は、胃腸の働きを良くする。『ぜ』は、全力で力を発揮できる。
この合言葉を思い出し、よくかんで食べましょう。

文責：栄養士　六間口