今日は食生活チェック６よくかんで食べていますか？です。
よくかんで食べると、体によいことがたくさんあります。
昨日は3月のかめかめメニューでした。
やわらかいごはんも、佃煮と一緒によくかんで食べてもらいたいなぁと献立をたてました。
「昨日はあまりよくかんで食べなかったなぁ」という人は今日の給食もアーモンドや五目豆などかみごたえのある食品やおかずですので、よくかんで味わって食べてくださいね。

文責：栄養士　阿達