4年生 睡眠と生活習慣の授業![]() お話をお聞きして,毎日の睡眠が人間にとってどれほど大切なのかを学ぶことができました。「何時間眠るかということより何時に寝るかが成長には大切」「睡眠の質を上げるには光の調節が重要」など,ためになるお話ばかりでした。 子どもたちは,お話を聞きながらたくさんメモを取り,睡眠についての学びを深めることができました。 文責:4学年担当 山田 やしほ 睡眠と生活リズムの大切さについて![]() きちんと眠ることやしっかりと食事をとることが活力を生み、ひいては子どもたちが夢を追う力になるのだというお話を聞きました。 習い事など、それぞれに理由はあるかもしれませんが、できる範囲で規則正しい生活を心がけましょう。 |
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