納豆は、消化もよく、バランスのとれた食べものです。
　体を作るもとになるたんぱく質が多いのはもちろんのこと、骨を作る時に必要なビタミンK2や、カルシウムも多く含まれています。また、ネバネバは、「ムチン」という成分で、お肌のみずみずしさを保ち、老化を防ぐ働きがあるそうです。