今日の献立は、
・干しぶどう入りロールパン
・牛乳
・イカリングフライ
・いんげんのソテー
・チンゲンサイのクリーム煮

☆感想をひと言☆
・クリーム煮、野菜がたくさん入っていておいしかったです。
・いかリングがサクサクしていておいしかったです。
・イカリング人気でした。

「チンゲンサイ」についてのお話です。
チンゲンサイは中国から伝わった野菜で、実は白菜の仲間です。カリウムやカルシウムが多く、調理しても栄養成分があまり変わらないため、炒めたり、スープにしたりするのに向いています。