今日の献立は、
・ご飯
・牛乳
・鶏肉とじゃがいもの揚げ煮
・豆腐とわかめの味噌汁
・ごまひじき

☆感想をひと言☆
・鶏肉とじゃがいもの揚げ煮おいしかったです。
・じゃがいものおかずがおいしかった。
・ひじき、最高でした。

　「ひじき」についてのお話です。
　ひじきは日本の近くの海でとれる海藻です。いろいろなミネラルが含まれていますが、特に骨や歯を作るもとになるカルシウムと、貧血を防ぐ鉄分がたくさん含まれています。ひじきには同じ量の牛乳に比べて約１３倍ものカルシウムが含まれています。