最新更新日:2024/06/17 | |
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今日の給食 9/5
今日の献立は、
・ご飯 ・牛乳 ・いかの生姜焼き ・切り干し大根の煮物 ・豚汁 ・たらこふりかけ ☆感想をひと言☆ ・イカがすごくおいしかったです。 ・豚汁おいしかったです。 ・切り干し大根、味付けがよくご飯に合ってました。 「いか」についてのお話です。 いかは日本の近くの海でよくとれるため、昔から食べられてきた食品です。 栄養面では、体の筋肉や血液を作るもとになる「たんぱく質」がとても多いのにカロリーが低いです。また「タウリン」という栄養素が多く、これは血液の中の余分なコレステロールを取り除く働きがあるので、血管の病気を予防してくれます。 |
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