最新更新日:2024/06/19 | |
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4月21日(金)の給食
今日の給食は
ご飯 牛乳 さばの香味焼き 大豆の磯煮 なめこと豆腐のみそ汁 でした。 さばは、たんぱく質、鉄分、ビタミンB1、B2が豊富です。脂肪には、血中のコレステロール値を下げるといわれるエイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)が含まれています。EPAは、血液をさらさらにし、DHAは脳を活性化するといわれています。今日は香味焼きにしました。 |
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