今日の給食は「麦ごはん、牛乳、鯖の塩焼き、ほうれん草ともやしのごま和え、きのこ汁」です。
ほうれん草はとても栄養のある野菜です。血液のもとになる鉄分がたくさんあり、鼻やのどを丈夫にするカロテンも豊富です。空気が乾燥して、寒くなるこれからの季節は、体の調子を整える野菜をもりもり食べて体調を崩さないように気を付けましょう。