特設体育部でも、放課後の特水が始まりました。４年生は、今年度初の水泳ということもあり、しっかり準備運動をしてから入水しました。アップでは、イルカ５０Ｍ→蹴伸び５０Ｍ→自由泳法５０Ｍ×２をやったあとに、ばた足やプル(腕のみで泳ぐ)など基本的な泳ぎ方の練習を行い、２５Ｍを２５秒以内で泳ぐなどなど、ハードな練習を行いました。