10/4(月)木東小体育館で第２回文化教室《〜私のための楽しいヨガ》が開催されました。

当日その時間だけ雨！という中、22名の方が参加してくださいました。
ありがとうございました。

日常生活では前面で手を動かす作業が多いので、上に後ろに気持ち良く身体を伸ばした後の[休息のポーズ]では、早川先生の優しい声とともについウトウトzzz

とてもゆったりした時間を過ごすことができました。

次回は《モノづくり》です。お楽しみに♪