これまでの練習の成果を出し切りました。

昨日のロードレース大会では、多くの声援に支えられ、東っ子全員が全力で走り抜きました。本当にありがとうございました。

ごはん・牛乳・さつまじる・さばのたつたあげ・みずなのあえもの　　　
○こんだてメモ
　水菜は、シャキシャキした食感が特徴の葉野菜です。名前から想像すると、水分ばかりの野菜かと思われがちですが、体の調子を整えるビタミンＣや食物せんいを多く含み、栄養価も高い野菜です。また、骨や歯をつくるもとになる「カルシウム」も多く含まれています。京都で肥料を使わず水と土の力だけで作られていたのが、名前の由来と言われています。味わって食べてください。

一宮市民ロードレース大会に出場しました。
たくさんの声援に囲まれ、力いっぱいがんばりました。
男子継走の部では、市内4位という素晴らしい結果を出すことができました。

本日の一宮市民ロードレース大会は予定通り実施されます。

いつもベルマーク収集へのご協力ありがとうございます。本年度集められたベルマークで、児童が使用する学用品をたくさん購入することができました。紹介しますと、サッカーボール・ドッジボール・ＣＤラジカセ・鉛筆削り・テープカッター・掛け時計・電子ホイッスルです。これから、学校で活躍するものばかりです。ありがとうございます。今後もご協力よろしくお願いいたします。

なめし・牛乳・かきたまじる・ミンチカツ・いんげんのごまあえ・りんご　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　今日のミンチカツは愛知県で作られた「キャベツ」が入っています。愛知県は全国でも有数のキャベツの産地です。体の調子を整えるビタミンＣや特に胃の調子を整えるビタミンＵが多く含まれています。芯の方が多く含まれていますので、芯はいやがらずに食べるようにしましょう！今日のようにミンチカツに入っていると芯も気にならずに食べることができますね。

スライスパン・牛乳・かぶのクリームシチュー・ソーセージステーキ・いろどりサラダ・いちごジャム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○こんだてメモ
　今日は久しぶりのスライスパンです。今から４０年ほど前までは、給食でよく登場していました。食パンのふちの部分の「ミミ」をかたいからといって、いやがる人はいませんか？よくかんで食べることは、あごや歯を強くするばかりではなく、頭の働きもよくしてくれたり食べ過ぎを防止してくれたりするなど体によいことがたくさんあります。よくかんで「ミミ」も残さず食べてくださいね。　　

ビビンバ・牛乳・ワンタンスープ
○こんだてメモ
　今日のごはんは発芽玄米ごはんです。発芽玄米は、玄米に水分をふくませ、１ミリほど芽を出させたものです。玄米はもともとお米そのものを食べることができるので、白米にする時に失われてしまうビタミンＢ１やミネラルをたくさん含み栄養が豊富ですが、発芽によって玄米には含まれていない栄養成分が増え、消化もよくなります。

ごはん・牛乳・ツナじゃが・白ごまつくね・ゆかりあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　今日の白ごまつくねには、鶏レバーが入っています。レバーは、鶏のどの部分か知っていますか？　レバーは肝臓のことです。鶏のレバーは、牛や豚に比べて、きめが細かく、くせが少ないのでとても食べやすいのですが、苦手な人もいるようです。レバーには、鉄分やビタミンＡ・ビタミンＢ群がとても多く含まれています。鉄が不足すると、貧血になり、めまいや立ちくらみをしてしまいます。しっかり鉄分をとりましょう。

　よいお天気となりました。本日、風の子チャレンジを実施いたします。

プチパン・とりにくのレモンソース・ポパイサラダ・コーンクリームスープ・牛乳

　本日の風の子チャレンジは、天候がよくないため延期します。予備日の２月７日（火）に開催を予定しています。詳細につきましては、本日案内を配付させていただきます。

これまで練習に励んできました。苦しい時でもあきらめずゴールまで走り抜きました。風の子チャレンジ大会でも全力で走ります。

えほうまきふうてまきずし・牛乳・おにのすましじる・せつぶんまめ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○こんだてメモ
　今日は「節分」です。「節分」とは、季節の変わり目のことです。明日から、暦の上では「春」になります。給食に節分豆がついています。年の数より１つ多い豆を食べると、１年を健康に過ごすことができると言われています。　　　　　
　恵方巻は、関西の方から伝わった風習で、節分の日に今年の恵方「北北西」を向いて黙って食べると、縁起がよいと言われています。

　今日は比較的暖かい日となりました。柔らかな日差しの中、中間放課にみんなで音楽をかけ、ランニングをしました。自分のペースで走ります。

　生花クラブの作品が廊下を華やかにしています。
同じ種類の花を使っても、それぞれ個性のある作品に仕上がりました。

ごはん・牛乳・いものこじる・いわしのかばやきふう・おひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○こんだてメモ
　いわしは、魚へんに「弱い」と書きます。いわしは体が１５センチほどで海の中では大きな魚に食べられてしまうような小さな魚です。また、身や骨も比較的柔らかく、漁師さんが釣り上げた後も傷みやすいので、こうした漢字であらわされたと言われています。しかし、いわしはとても栄養豊富な魚で、骨を強くするカルシウム、筋肉を作るたんぱく質、血管を丈夫にし血液をサラサラにする脂肪酸がたくさん含まれています。

むぎごはん・ぎゅうにゅう・ミートボールいりハヤシライス・フルーツクリームヨーグルト

○こんだてメモ
　フルーツクリームヨーグルトは、給食でも人気のある献立ですね。生クリームが入っているので、クリーミーな食感が楽しめます。ところで皆さん、ヨーグルトが何からできているか知っていますか？ヨーグルトは牛乳からできています。牛乳は苦手だけど、ヨーグルトなら食べられるという人もいるかもしれませんね。牛乳にはカルシウムが豊富に含まれています。カルシウムは骨や歯を丈夫にしたり、イライラするのを防ぐ働きがあります。成長期のみなさんには、たくさんとってほしい栄養素です。

ごはん・ぎゅうにゅう・にみそ・きびなごカリカリフライ・おひたし　　　　　　

○こんだてメモ
　給食週間は今日で終わりです。最終日は、愛知県の郷土料理である煮みそです。愛知県は、昔から豆みその製造が盛んに行われています。そのみそを使い、冬の野菜を煮込んだ煮みそは、昔から寒い冬を乗り切るための料理として、食べ継がれてきました。煮みそにはうずら卵が入っています。うずら卵は、愛知県豊橋市で多く生産されており、その量は日本一です。味わって食べてください。