今年度は全校で「リズムなわとび」に挑戦しています。
音楽に合わせ、いろいろなとびかたに挑戦しています。

ごはん・牛乳・さわにわん・あじフライ・こまつなのおひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　あじフライに使われている「あじ」は、味がよいので「あじ」という名前がついたともいわれる おいしい魚です。体をつくるもとになる、たんぱく質を多くふくんでいます。また、血をきれいにしたり、頭の働きをよくしてくれたりするＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）やＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）もたくさんふくんでいます。

まめまめハヤシライス・牛乳・ポパイサラダ　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　ポパイサラダのポパイはアメリカのアニメの主人公です。ほうれん草を食べると、とても強くなるヒーローです。ほうれん草は「カロテン」がたくさん含まれている緑黄色野菜です。カロテンは、ひふやねんまくを強くしてくれるので、カゼをひきにくくしてくれます。ポパイのように、ほうれん草を食べて寒さに負けず元気にすごしましょう。

赤い羽根共同募金の募金活動は３日（木）まで行っています。
残り１日、ご協力お願いします。

ごはん・牛乳・ゆばのすまし汁・キャベツいりつくね・ゆかりあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　すまし汁に入っているゆばは、大豆の加工食品の一つで、豆乳を加熱してできる表面のうすい膜を静かに引上げたものです。ゆばは、みなさんの体をつくるもとになる、質のよいたんぱく質を多くふくんでいます。乾燥したゆばの半分は、たんぱく質というほど多くふくまれています。

あんかけうどん、牛乳、わかさぎのからあげ、はなやさいのおかかあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　今日のからあげにしている「わかさぎ」は、体長が１５ｃｍほどの小さな魚です。わかさぎの旬は冬です。凍った湖にドリルで穴をあけて釣る「わかさぎ釣り」はレジャーとしても人気です。わかさぎは骨ごと食べられるので、みなさんの歯や骨を強くするカルシウムをたくさんとることができます。よくかんで食べましょう。　　　

　本校は今年度、開校から40年を迎えます。
今日は、記念の航空写真の撮影を行いました。
お天気にも恵まれ、順調に撮影を行うことができました。