とりそぼろごはん・牛乳・さつまいものみそしる・ほねぶとあえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

○　こんだてメモ
　今日のあえものは、ほねぶとあえです。カルシウムがたくさん含まれている「ちりめんじゃこ」や「ほうれんそう」が使われています。カルシウムが不足すると、強い骨や歯をつくることができません。これから成長するみなさんに、たくさんとってほしい栄養素ですが、残念ながら不足しがちです。牛乳を飲み、ほねぶとあえもしっかり食べてくださいね。