ごはん
牛乳
Ｂ・Ｂカレー
フルーツカクテル

　暑い夏を元気に過ごすためには、早寝早起の規則正しい生活と、栄養バランスの良い１日３回の食事が大切です。暑いからといって冷たいものをとり過ぎると消化不良や食欲がなくなる原因になります。食欲がでないときは今日のカレーのようにスパイスを使った料
理を食べると食欲がわきます。
　ごちそうさまでした。