１月の身体測定をしました。測定の後、養護教諭から「ストレス」とうまく付き合う方法についての保健指導がありました。悩みや不安があるときは「相談すること」「好きなことをして気分転換をすること」「深呼吸（腹式呼吸）をすること」について確認しました。これからの生活の中で生かしていきたいですね。