６年生のみなさん、こんにちは。

今日は、家で過ごす時間が長い今こそ、ぜひ実践してほしい教科
「家庭科」です。

６年生の家庭科では「生活時間」を工夫して有効に使うという学習があります。
毎日を健康で、楽しく過ごすためには「生活のリズム」を整えることが大切です。
休校の今、どうしても１日の生活時間が乱れてしまいそうですが、
一度見直してみましょう。


５年生の保健でも「食事」「すいみん」「適度な運動」が健康な体を作るのに必要だということを学習しましたね。
学校に登校できない今は、「学習」の時間も必要です。

また、次のような時間も大切です。みなさんの生活時間には少しでもあるかな。
・自分で考えて、自由に使える時間
・食事やだんらんなどの時間
・家事などのお手伝いをする時間

ぜひ、時間を有効に使って生活しましょう。

【★時間を有効に使うポイント★】
・時間に区切りをつける
・時間を計画的に使う（計画を立てる）
・いろいろな活動のバランスを取る
・その他→◎みなさんが計画、実践してみて気づいたこと！


※５年生で学習した調理実習やさいほう、整理整とんの工夫も今こそ生かしましょう！