最新更新日:2024/09/20 | |
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水分補給をしましょう (8/19)
今日も大変暑い日になりました。夜、寝ている間にも熱中症になってしまうことがあるそうです。そのために、寝る前と起きた後に200mLの水分を摂ると良いそうです。暑さに負けない体にするために、しっかりと水分補給をしましょう。
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