簡単「投げる運動」の基本にチャレンジ(5年生)
5年生の皆さん。元気に過ごしていますか?なかなか思いっきり体を動かせないので、家でできる簡単運動を紹介します。まず、準備運動とストレッチ運動をする。次にタオルを準備し、はじを結ぶ(写真1枚目)。そして、結んだところを指の間にはさむ(写真2枚目)。最後に、ピッチャーのようにタオルをふる(写真3枚目)。実際にタオルを投げてはいけません。イメージは大谷翔平投手のようにかっこよく、です。あまりやり過ぎると肩を痛めるので注意しましょう。周りに人はいないか、ぶつけてはいけないものはないか確かめて運動しましょう。
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郡山市立大槻小学校
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