献立を考えたり、おいしい給食を作ってくださる、栄養の専門家・増子恵美子先生におやつのとり方について教えていただきました。
　体を動かすエネルギーの単位、「キロカロリー」について学びました。探してみると、生活の中にたくさんあらわされいることに子供たちは驚いていました。
　健康的なおやつの食べ方として、食事の30分以上前に、２００キロカロリーくらいを目安にすることを心がけて生活してほしいと思います。