１年生のみなさん、お元気ですか？
　家の中で過ごすことが多いので、運動不足になっているのではないですか。そこで、次の運動にチャレンジして体を動かしてみませんか。けっこういい運動になりますよ。


チャレンジ運動名〈足ぬきトンネル〉

動き１（写真上）　　
　まずは、床に四つんばいになります。

動き２（写真中）
　床から手を離さずに、両手の間を両足ともぬきます。手の平を、床にぺったりとつけたままできる人は、すばらしいです。

動き３（写真下）
　両手トンネルをくぐらせた両足を、体の前方に出します。

※　「足ぬきトンネル」は、動き３から動き１へ戻って終了です。


　１年生のみなさん、「足ぬきトンネル」できましたか？
できたという人は、登校した時に担任の先生へお知らせくださいね。待ってま〜す。