今日の献立

くろさとうパン　牛乳　ブラウンシチュー　カレーコールスローサラダ　りんご

＜給食時間の放送より＞
　今日のサラダには大豆が入っています。大豆は、赤・黄色・緑のどのグループの仲間だったでしょう？そう、体をつくるもとになる、赤のグループの食べ物です。大豆は、体を作るたんぱく質がたくさんはいっています。たんぱく質のほかに、骨や歯を作るために必要なカルシウムもたっぷりはいっています。体の中でエネルギーを作る時に必要なビタミンB１もはいっています。体中に酸素や栄養を運ぶ血を作る材料の一つである鉄分もはいっています。ビタミンB1や鉄分が不足すると、疲れやすくなります。
　このように、大豆は栄養たっぷりです。サラダの中の大豆をぜひ食べてください。